Георги Стефанов
на 37 години, Дизайнер
По спомен един младеж от форума беше споменал, че ги е правил 2-те минути на…
Мarshmаllow's diary[quote author="Даниела Сидерова" date="1438241370"]Според него не приемам достатъчно витамини и мазнини, ходи след мен с…
Свободни упражнения за юнакини8 завъртания от Силово гребане - 1@44 кг дъмбел+10кг верига(за всички кръгове) Лег - 1@115;…
JUST DO IT.Честит четвърт век! Бъди здрава, щастлива и красива ;)
Свободни упражнения за юнакиниПо научиха се за кръговете понеже има няколко ММА "батки" които правят кръгове от четвъртинки…
Свободни упражнения за юнакиниТренировка: 8 завъртания без почивка Клек - 115-1/110-1/110-1/110-1/110-1/105-1/105-1/105-1 Обръщане - 90-1/90-1/90-1/90-1/90-1/90-1/90-1/90-1 8 завъртания без почивка…
Свободни упражнения за юнакини24.07.2015 Тренировка 3x3 завъртания Преден клек - 85;85;80 Раменна преса - 65;65;62.5 Набиране с под…
Journey to drunking :D[quote author="Херцог Трън" date="1437738473"][quote author="Георги Стефанов" date="1437729155"]Точно ама за да я дръпнеш 200 тяга се…
Journey to drunking :DТочно ама за да я дръпнеш 200 тяга се очаква да имаш здраво ядро. Не…
Journey to drunking :DАз тука нещо не мога да се сългася с него.
All aboutТова вече ще бъдат едни от най-трудно изкараните пари(стотинки) в живота на този който реши…
Journey to drunking :DЖалко че вече няма да се състезава ама колкото толкова. Сега семинарчета, обиколки и участия…
JUST DO IT.[quote author="Енев" date="1437646606"]При такива снимки кой ти гледа тренировките :D[/quote] Ние гледаме резултатите ! :D
Свободни упражнения за юнакиниАко имаше по-тежки дъмбели или шанс да ги утежня повече щеше да е супер. В…
Свободни упражнения за юнакини7 завъртания от Силово гребане - 1@44 кг дъмбел+10кг верига(за всички кръгове) Лег - 1@115;…
Too Little, Too LateЧестит рожден ден!
Свободни упражнения за юнакини20.07.2015 Тренировка: 7 завъртания без почивка Клек - 115-1/110-1/110-1/110-1/105-1/100-1 Обръщане - 90-1/90-1/90-1/90-1/90-1/90-1/90-1 7 завъртания без…
Too Little, Too LateБих ти препоръчал да отидеш и на плаж във Варвара ако търсиш див и незаселен…
Лаф моабет - осма серияНе е лесно
STAY HUNGRY!Аз съм на мнение че никой ама никой право да ти вика (може би майка…