Кольо Пияндето

Да, категорично. :) 20-30 g кренвирш е около 1/3 от него... не му се притеснявай!

Като цяло се храня нисковъглехидратно от доста време (години). Нещата се свеждат до количества, не…

Моето мнение не е закон със сигурност, никога не е било, няма и да бъде…

Сега пък кисело мляко не може вечер... защо така? :) Адриана, хубаво помисли на базата…

Майчице... какви са тия хора там... къде играеш, бре? Търси специалист...

Няма нужда да ядеш през 2 часа. Няма нужда да отделяш жълтъците на яйцата. Скачаш…

Обърни се към ръководството на клуба за съдействие за подходящ лекар или кинезитерапевт. Разумно е…

Целият проблем е комбинацията между българския манталитет на производителите и рецептурата за приготвяне на кренвирши.…

[quote author="Adriana Dacheva" date="1377415083"]Един съвет от мен - избягвай да смесваш месо със картофи и…

[quote author="Цветан Василев" date="1377547114"]Тук пълзим по тънък лед. Я се подхлъзнем, я пропаднем в него.[/quote]…

[quote author="Fifito Fif" date="1377565087"]Наистина съжалявам, че повечето от вас се хванаха със зъби и нокти…

Търсачката + [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/42883]Как да задаваме въпроси интелигентно?[/url]

Плочки... при това - възможно най-бързо... мдам. :) Колкото по-бързо се запознаеш със съдържанието на…

Креатин се пие всеки ден. Аминокиселините... може и само в тренировъчни дни. Няма как да…

Добавки НЕ се пестят. Ако ще пестиш - по-добре инвестирай в храна. Креатинът - по…

Все си мислех, че в случая говорим за гейнър, креатин, аминокиселини и предтренировъчен продукт. :)…

Е, винаги имаш възможност да пътуваш без да носиш добавки. Нито една от изброените не…

[quote author="El_tiggeraso" date="1377512596"]Щом лекарите не са установили сериозен проблем,значи работи на принципа,клин - клин избива.[/quote]…

Нима нямаме основание? ;)

Колко въглехидрати са нужни... за 60 kg-ов младеж или за 100 kg-ов силов атлет питаш?…