Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
[quote author="Ole To" date="1377506315"]За двата почивни дни съм общо на 5-6 сухара, но и порция…
Дневникът на ОляПърво - 20-21% не е чак толкова трагично положение, а ти си Дама все пак.…
Прием на BCAA BlastАми... 3-4 мерителни лъжички съдържат 12-16 g ВСАА - това е минимумът, според мен.
Прием на BCAA BlastПри мен оптимална се оказа суплементацията с ВСАА по време на натоварване.
Списък на потенциални "агенти" във форумаhttp://shapie.bb-team.org/rrs3gold/activity Прави си рекламка... на сайта, който е поставил в сигнатурата. Забърсах му 2-3 мнения…
Стак за мускулна маса.[quote author="Петърч 1" date="1377354765"]Вземи си креатин хидрохлорид в комбинация с екдистерон.[/quote] Екдистерон? За момче на…
Дневникът на СисиОт една страна болката е универсално усещане, т.е. различни проблеми могат да болят по сходен…
Банани или Стафиди преди фитнес за изгаряне на мазнини ?Захар преди тренировка - абсурд. Няма нито една причина да се прави това, независимо от…
Колко време след спиране на силовите тренировки се появява максимален резултат ?Какъв резултат има при теб след спиране на силовите тренировки?
Дневникът на СисиИмам странното усещане, че коремът не те боли точно от преяждане...
НВД или ВВД за мускулна маса?Отговорих ти на едното място, ще го направя и тук. За съотношенията - [url=http://www.bb-team.org/articles/4459_opredelyane-na-dieti-chrez-procentni-saotnosheniya]това[/url]. Колкото…
Мога ли да заменя въглехидратите от храната с гейнър?[quote author="Димитър С" date="1377275148"]След казаното,това което ми идва на акъла за по добър резултат е…
Колоездене суплиментиране[quote author="Петърч 1" date="1377275017"]Вземи си DS Craze. Най-добрия предтренировъчен продукт. Ще имаш много сила, енергия…
Мога ли да заменя въглехидратите от храната с гейнър?[quote author="A.W.E.I.T" date="1377269577"]Много смешно,но за един здрав метаболизъм и оптимизиран, за да оптимизираш изграждането на…
Мога ли да заменя въглехидратите от храната с гейнър?[quote author="Димитър С" date="1377268824"]в никакъв случай не мога да помисля един видно ограмотен и знаещ…
Мога ли да заменя въглехидратите от храната с гейнър?Ти реши, че ако по изключение пропуснеш въглехидратите това ще се отрази негативно на растежа…
Дневникът на Оля[quote author="Ole To" date="1377267105"]Какво е по-добре да правя - повече повторения с по-малки тежести или…
Мога ли да заменя въглехидратите от храната с гейнър?Аз не виждам особен проблем да пропуснеш въглехидратите, ама това е друга тема. Смеси доза…
Whey Gold или Syntha 6?Щом като е толкова спешно - бързай да оправиш храненето. От протеин няма да получиш…
Insanity или PowerPlate? А диета с таратор? :)[quote author="Fifito Fif" date="1377217903"]Колкото до диетата с таратор - забравяте, че е лято. През зимата…