Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
В едно яйце с размер XL има не повече от 6-7 g белтъчини. Ако яйцата…
Домашен протеинов шейк, вместо протеинова пудраВарените белтъци, прибавени към подобен шейк, придават един специфичен и (за мен) доста неприятен вкус.…
Стабилна закускаАко се приготви с вода, в тези съставки има около 120 g въглехидрати. Белтъчините са…
ЛординариоИма една чудесна българска народна приказка, която се казва 'Лъжливото овчарче'... Достатъчно ерудиран си, вероятно…
Петнайдетте свещени дниСутрин ще можеш ли да закусваш качествено? Там, където ще почиваш, има ли магазини за…
Петнайдетте свещени дни[quote author="лежачка" date="1373091039"]Да, но просто няма как да спазвам при положение, че ще съм на…
Петнайдетте свещени дниДойде време морето да оправдае всичките ти усилия във фитнеса! :) Какво ще бъде след…
Кой до колко години се е развивал на височина ?Кое е от значение за теб - това решаваш само ти. Човек трябва да знае…
Кой до колко години се е развивал на височина ?От алели, доминантност и рецесивност едва ли има представа, съдейки по грамотността му. Целият този…
Избирам бета аланин!Не виждам нито една причина да приемаш различни количества бета аланин в зависимост от това…
Избирам бета аланин!Разбира се - бета аланин се приема всеки ден. Подобно на креатина, ефективността му е…
Избирам бета аланин!Моите впечатления са, че 6 g дневно са достатъчни. Аз не намерих особена разлика между…
Здравейте[quote author="glow 'n' show" date="1372917250"]Не съм на диета, просто се ограничавам. [/quote] Няма нужда от…
НВД - Меню - МненияКакво не им се получава на калориите? Неразумно е да имаш толкова малко храна след…
Проблем с храненетоИдеята на ivetass е добра, особено на фона на техническата ти невъзможност да се храниш…
Лаф моабет - осма серия[quote author="kristiancho" date="1372822804"]Скоро няма ли да раздават добавки бе хора.... [/quote] За да има допълнителна…
EXPLODE MASS GAINER и NOW Foods Creatine MonohydrateОчакваме да не задаваш всеки въпрос в отделна тема. http://www.bb-team.org/forums/viewthread/69064#p-938836
Jack3d & Gainer или Pre-Load Creatine Complex & Gainer ?[quote author="7oshkow" date="1372756365"]Може ли да ми препоръчаш марка за някой креатин монохидрат?[/quote] Now Foods и…
Дневникът на Сиси[quote author="Еми" date="1372681808"]Интересно ми е с каква лекота подминаваш съветите, които са ти дадени -…
Start over, don’t quit so easy[quote author="TeddyBear" date="1372669977"]На мен проблема ми е хранителните наклонности към гадни преяждания и т.н., не…