Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
...което автоматично означава, че хранителният режим е доста компромисен, а това поставя под въпрос суплементацията…
Стак за мускулна масаНе мога да разбера идеята в това да комбинираш мощна аминокиселинна суплементация с приемане на…
SASАко ще я продаваш - сложи нормално заглавие, цена и дай контакти за връзка, след…
Кой до колко години се е развивал на височина ?По спомен горе-долу тогава открих последните разлики в ръста ми... на онази възраст вече съм…
Кой до колко години се е развивал на височина ?Не успявам да намеря практическо значение на информацията, която ще получиш от тази тема, ама...…
Ориз - с колко се променят въглехидратите?[quote author="Georgi Mitev" date="1372180308"]Искам да попитам някой знае ли с колко се променят въглехидратите след…
ON 100% Whey Gold Standard или ON Serious Mass ?[quote author="Денис Шенол" date="1372169034"]Разбирам тогава какъв протеин бихте ми препоръчали за МУСКУЛНА МАСА ?[/quote] Хич…
Достатъчни ли са мазнините и въглехидратите в режима ми ?Аз бих направил следното: - сутринта бих смесил суроватъчния протеин с киселото мляко и овеса…
Достатъчни ли са мазнините и въглехидратите в режима ми ?Не съм сигурен, че на някой му се занимава да смята колко мазнини и въглехидрати…
Достатъчни ли са мазнините и въглехидратите в режима ми ?Така... и според теб има ли начин да се отговори при така зададен въпрос?
Прекаляване с протеините[quote author="Георги К" date="1372103281"]И да питам за яйцата , доколкото съм чувал не е хубаво…
По стегнати бедра ;)[quote author="desislava drumeva" date="1372099726"]Кое по точно е трагичното ???[/quote] Трагично е това, че тренираш с…
По стегнати бедра ;)Въпрос 1 - имаш ли намерение да започнеш се храниш така, че да си здрава…
ON 100% Whey Gold Standard или ON Serious Mass ?Защо сравняваш продукти от различни класове? Писали сме много за гейнърите - какво представляват, оправдана…
Мнения за хранителен режим.8 хранения дневно? Защо? 4-5 са съвсем достатъчни. Не виждам идеята в приемането на протеина…
Нвд - менюЗа да говорим за НВД, трябва въглехидратите в храната ти да са 1 g/kg. Белтъчините…
Съвет за избор на протеинСиска, ако вярваш в това, което каза за усвояемостта на животинските белтъчини, приемането на такъв…
Бързо-лесно-вкусно.Протеинови (бананови) палачинки[quote author="Александър Илиев" date="1371999039"]А мнението ми е, че е по-добре да не си хабиш протеина…
Съвет за избор на протеин[quote author="Сиска" date="1371986434"]...животинският белтък е много трудно усвоим от организма и поради тази причина не…
ВМ НВД - качвам килограми?Механизмите на енергийния баланс си важат. :)