Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
[quote author="Moonray" date="1332743166"]Какво прави плевенския въздух направо не е истина...[/quote] Тия кокошки за 5 стинки…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote author="karfi4ka" date="1332743622"]Г-н Пи, разбрали сме се нещо, нали - през едното влизат, през другото…
Кольо Пияндето и ВолейболътДа-а-а-а! (sun) Мисля да поигравам волейболче от време на време, но вече ще се забелязва…
Кольо Пияндето и ВолейболътЕ... дойде време да драсна няколко изречения като заключение на изминалите 7 месеца. Завърши първенството…
Айрян вместо вода?Намираш си оправдания за слабата воля. При твоето телесно тегло един спортуващ човек трябва да…
Кога започвате "пролетното почистване" ?От много време насам не правя "пролетно почистване"... просто поддържам някакво прилично състояние целогодишно. :)
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Десо" date="1332495381"]Мисля, че аз и жена ми Витан ще ви разбием :D[/quote] Разбира се...…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоКарфиче, в неделя имам мач... затова не мога да си позволя натягане със спринтове в…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоДесо, само ако знаеш Карфичето колко е проницателна в случая... ;) Чак се съблазних да…
Лаф моабет - том шести[url=http://www.youtube.com/watch?v=rAnmLLRphqo]DJ Bobo - Somebody dance with me[/url] Тренировъчни лагери, фантастични спомени и първи интриги с…
помощ при избора на бърнър,мултивитамини и протеинНима няма теми за избор на такива добавки? Не на всеки му се дъвче едно…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][strong]23 март 2012[/strong][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - овесени ядки (75 g), суров белен слънчоглед…
Какво трябва да ядем в училище ?Категорично - нито едно от изброените не е подходящо. Говорили сме на тази тема много…
Моля моя дневник да бъде изтрит !А всъщност... защо не вземеш да се храниш като хората?
Кафе, протеин и мед преди тренировкаАчо, засрами ме, бре! :) Сега... за медеца... От една страна не виждам каква полза…
Дневникът на една Актриса :)Къде отидоха закуските, бре? :)
San Bcaa pro или Scivation Xtend new formula ?Ами... 3 g бета аланин са едно добро количество за прием около тренировка. Ако осигуриш…
San Bcaa pro или Scivation Xtend new formula ?Честно казано аз бих те насочил към продукта на SAN. Причината - бета аланинът в…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][strong]22 март 2012[/strong][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - доста голямо парче торта, суров белен слънчоглед…
Кафе, протеин и мед преди тренировкаНе е ясно какъв протеин имаш предвид (суроватъчен, казеин, многокомпонентен) и затова отговорите могат да…