при мен се получава абсолютно същото нещо когато попрекаля с килограмите и започвам да си…
Промоция на добавкиМожеш да си намериш новия сайз он за към 30 долара от ebat
Забавна тема - пет храни без които не можетеМак Доналдс , пица , дюнер , сирене , сладолед :) В момента разбира се…
Подходящи добавкиСамо с 1 креатин .. по добре ги дай за храна
Бисери от форумаАХАХАХАХАХХА тряя си купя една месомелачка за PWO банани ХАХХАХАХА
Анализ на тренировката за гръбобърках се имах предвид мечка :)
Анализ на тренировката за гръбАз правя 1.чукчета 2.гребане с щанга 3. мъртва 4.набиране или горен скрипец 5 гребане с…
Програма на покачване на маса - коментарА след тренировка 2 банана , че и гейнър не са ли много , че…
Прецаквация със Super Cuts 3Същата работа като оптимум - superior armino 2222 когато са капс дозата е 2 капсули…
REDISЗащото едва ли в протеина на такива утвърдени марки ще има половината от това което…
Извара OlympusОт 8-9 месеца да има най-много 6 вечери в които да съм пропуснал да хапна…
Какво да правя ?От всички пъти които сте препоръчвали този линк сега е най-намясто :D:D
Ultimate Muscle JuiceАми тренирам следобяд към 4 следователно по 1 лъжица си мисля сутритна и 1 4ас…
След тренировка?Той бързия въглехидрат не ти е за усвояване на креатина ...
Zma - Dymatize z-forceЗначи така ще го пия ;)
Zma - Dymatize z-forceАми не знам не разбирам много :) ако са големи по по малко хапа ли…
След тренировка?Можеш , даже земи първо креатина със бърз въглехидрат изчакай малко и тогава протеина
Zma - Dymatize z-forceИскам да попитам понеже нали не трябвало да се пие с калции и следователно вечерта…
Комбинация.Само на мен ли не ми действа тос монохидрат ... ;(
Как да приемамхахах ти щом и банан си слагаш и гейнер ще си слагаш сложи 2 големи…