на 40 години
е що така беее, нали уж тя е пътя към спортните постижения
Клуб на чичкото 30+само добавки и тренировки, не ядеш ли храна някаква :D
Предложения за Хранителна добавка към режима мив едно хранене няма смисъл да се поема повече от 200-250 гр месо.
Бебешко млякои аз съм им чел етикетите на бебешките млека на прах като беше малка щерка…
Фитнес и полов член?баш големите културисти, не вероятно, а постоянно са на забранени медикаменти. те пък от своя…
Дневник на Теодор Тодоровкато първо хранене след сън, в закуската е хубаво да има бърз протеин, като яйца…
DevastatoR`s diary - Cutting phaseс едно кило зоб на ден ще възстановява, къде ще ходи :D
Как да се изчистя максималко бързо? Да продължавам ли по този режим?колкото и да е полезно нещо, ако е прекалено, рано или късно ще му свърши…
Проблем с качването на масаяж, повече. и аз съм около 80-те кг, малко повечко сега, и ям сигурно три…
Как да се изчистя максималко бързо? Да продължавам ли по този режим?как цели, при десет жълтъка на ден, при всекидневна употреба, няма ли да претоварим малко…
Дневникът на Попинов. Пътят към успеха!евала. щом имаш психическата нагласа и желание, няма невъзможни неща. и аз от както съм…
Начин на изпълнение при упражнениятато е ясно че 130-40 килограмови мъже не са направили тия тела с 15кг дъбели.…
Начин на изпълнение при упражнениятачовека си го казва, мукули ли ще правите или щанги ще вдигате.
DevastatoR`s diary - Cutting phaseс 20 серии за гърди, толкова мляко и тестена кифла, нормално да не си в…
Мускулна трескавсяко едно свиване в лактите е от бицепса. това че не се помпате в ежедневието…
Стил на клек "костенурка". : )незнам за стила костенурка и въобще дали го има. освен едно адски неправилно клякане с…
Мускулна трескабицепса е от мускулите които са във всекидневна употреба в ежедневието ни. а и в…
Къде в София може да се купи качествен бекон?случайно работата ми е свързана с меса, пилешки, телешки, свински. обиколил съм доста цехове и…
Go hard or go home !за гърдите принцип на предварителното изтощаване. рамо, бицепс, трицепс, като по-малки мускули спрямо гърдите, но…
DHEA + протеин ?е знам ли го, нали качват там по 20-ина кила от раз, квото и да…