на 40 години
в 6-ти ден
DHEA + протеин ?ами за да качваш трябва да приемаш белтъчини (протеини) някъде към 2.5-3гр на телесен килограм.…
Дневникът на Попинов. Пътят към успеха!проба-гршка, най-добрия метод за научаване :D
Дневникът на Попинов. Пътят към успеха!откази, негативни повторения, форсирани повторения... гледам в началото си споменал че си от около 6…
DHEA + протеин ?храненето, там май не си наясно много много с нещата. там наблегни в четенето и…
Дневникът на ILSTRONGчестит дневник и няколко бързи въпроса. колко си висок, килограми, години, цели които гониш със…
Без напредване в гърдитеми да, прави и крака и почивай повече. какви са тея 4 тренировачни дни без…
Go hard or go home ![url=http://www.vbox7.com/play:93041ccbd0]http://www.vbox7.com/play:93041ccbd0[/url]
DHEA + протеин ?20 кила ''чиста маса'' за два месеца го няма никъде. няма го и за година…
Дневна тренировъчна програма за ръце, за напредналипет последователни тренировъчни дни, с по двайсетина серии на тренировка... напреднал, напреднал, колко да си…
Go hard or go home !на мен ми мина времето вече... за есента на 2008 се бях засилил в до…
DHEA + протеин ?не пишеш на колко години си. специално за тези прохормони и специално dhea-то имам някакви…
Глюкоза в Пловдивпробвай Била или някой от тея големите вериги. почти всички имат щандове със здравословна храна.
DevastatoR`s diary - Cutting phaseправилното изпълнение на едно упражнение пък дори и с по-малко кила дава по-добър ефект върху…
Дневник на Ивелин Атанасов (Templar)и аз така знам за треската, че мускула се е напрегнал повече от това което…
Релефна 14 години тепърва се развиваш и растеж, а хормоните ти се чудят на къде…
Мускулна маса в 4 дни за средно напреднали?ами да, на второ преглеждане може да се каже че си прав :D
Go hard or go home !ок де, грешката е моя. тук сме да споделяме мнения и да се учим доколкото…
Мускулна маса в 4 дни за средно напреднали?гърди след рамо, няма ли да му е трудно възстановяването. все пак предното рамо си…
Go hard or go home !аз нямам проблем с това, даже евала му правя че знае какво први и как…