на 30 години
може да имаш мускул бре :D мъжете събират по принцип повече мазно около корема, а…
Дневникът на NoodlesFromHell. Тука ставам силен ;)[size=4][strong]29 Юли 2012[/strong][/size] Във фитнеса беше 300 градуса. Няма климатик, няма нищо, ама пък е…
Не съм сигурен коя програма да избера , помогнете ! :)първата, без никакво колебание ти казвам.
Сок от моркови Всеки ден?[quote author="wtfwtfwtf" date="1343568399"]защото не ми харесват така и ми е по-добре да ги пия като…
Fitness Program- Качване на тегло[quote author="HarleyQuinn" date="1343320253"]Бе много мъжки дневници се появяват тук, да няма бъг?[/quote] има. аз днеска…
Сок от моркови Всеки ден?Всичко в големи количества е вредно. За опасно: съмнявам се. Иначе освен, че може да…
Губи ли се ефекта?[quote author="Sapundjiev" date="1343566695"]Aham em ... Staraq se da priemam po 3000 kalorii zashoto chistq i…
Губи ли се ефекта?не, не се губи ефекта. защо би се загубил? и качваш мазно, не от марката…
Схванат мускул на прасеца.Яжте храни, в които има калий. Банани например, и би трябвало по-малко да ви се…
Хранене след тренировкаНяма абсолютно никакво значение кога ядеш. Анаболния прозорец е около 24 часа, така че ще…
Хранителен режимщом приятеля ти качва килограми значи яде повече калории отколкото гори. яж и ти повече…