Херцог Трън
Една чаена или ако има мерителна лъжица в креатина - най-вероятно е 5гр. Дори да…
Митко Наджиев-рестартПрактиката е показала, че трябва :D :) Редакция : Иначе и аз не се изразих…
Митко Наджиев-рестартИмайки предвид размера на бутащите и на дърпащите мускули - по равно няма да е…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="rush" date="1416867319"]Много, мбого, много.... Много много грешна представа си си създал за мен[/quote] [quote…
Orc N' Rolla *AutoregulationКак така как бре, Гипсе? :D Просто опитай да гледаш на нещата по-положително ;) Едно-две…
Дневникът на Рони КолманА 1 таблетка колко е? Говори ми в грамове :D
Дневникът на Рони КолманКолко бета аланин си взел?
Дневникът на Рони КолманРонка, ти 2 кила креатин ли взе бре.... :D :D :D Иначе креатин и бета…
Bulk Powders Beef protein isolate 97 (HydroBeef™)Няма как, това е заради големият процент протеин. В мляко е по-добре, пяната става като…
EDUCATE AND DOMINATEИ аз, и аз... (wasntme)
Клуб на чичкото 30+[strong]Тренировка [105][/strong] A1 Клек 3х200 2х210 1х220 1х220 Б1 Скрипец подхват 3х100 3х110 3х110 В1…
Дневникът на ПетърМястото е там, където легне пудовката след обръщане ;) И не трябва да е много…
Здравейте, Добре ли съм направил хранителният ми режим ?[quote author="Stefan Petrov" date="1416597865"]Като цяло, за да стане без протеин трябва да увеличиш храната и…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Тедо, Сашо ти го е казал, но аз да допълня някакви впечатления. Виж руснаците -…
Дневникът на Ани - Bulgarian horror story: MurdermealsТотално разочарование, щом и кюфтета не те изкушиха :( (dull)
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)И повече спортни площадки из парковете :)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Честит рожден ден, Вик! На първо място - бъди здрав! :) Все по-як, все по-мъдър…
EDUCATE AND DOMINATEХич да не я слушате...гърба й е :x Бицагите - също! ;)
Be REAL!След 10х10 на 180 въобще не мисля че горното ще го затрудни :) Обемът и…
Клуб на чичкото 30+Зелени са, Боби - 50ки :) На тягата са 50, 3х25, 15 :) Иначе то…