Херцог Трън
Да не говорим, че 2та дни, в които си описал менюта са потресаващи....не само като…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Gogo" date="1372755007"]При 150 суинга с 16 кг, къде усещаш напрежението?[/quote] Ами, предмишницата ми окапва…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Какво значат Х-овете?
Клуб на чичкото 30+Активност : 100 суинга до вертикала @ 16кг 150 суинга до хоризонтала @ 16кг Преди…
Клуб на чичкото 30+Хехе, няма проблеми :) Ами, идеята ми беше принципно : 1 ден с малко повече…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)Скота - конкретизиращ лаишките ни обяснения с наУчни такива since 1988 :D
Не тренирам - позирам (плажен дневник)Ако увисналият е над основата, натиска пада върху нея - ако няма клатене напред-назад (да…
Клуб на чичкото 30+Благодаря, @Solomon Kane :) Както и на хората с ЛС, форума малко не ми дава…
Too Little, Too LateНе личи да ти тежат :)
Клуб на чичкото 30+Сесията приключи :D Не по най-добрия начин, ама няма пълно щастие :D Сега ще мога…
Митко тренираМите, каква методика ползваш в момента? Забелязвам няколко различни, та се чудя :)
Лаф моабет - осма серия[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=7pp7VZS3x0g[/youtube]
Помогнете с изоставащите мускулни групиНе са ти изоставащи, ако беше 15-20кг отгоре може да говориш за изоставаща група.
Клуб на чичкото 30+Люта пилешка кавърмичка :)
Не тренирам - позирам (плажен дневник)Бълквам = основен период, качване на мускулна маса(която разбира се е чиста, кой качва мазно?…
Дневник[2015] - блуждаем сиМеждувременно оправи клека :)
Дневникът на СисиНякой да викне сомалийските дечица в тоя дневник, за да спрат да се тъпчат...
Дневникът на ПетърПетре, честит имен ден! Желая ти много здраве, късмет и успехи! :) [quote author="Петър Вътов"…
Клуб на чичкото 30+Дагуиба... :) Явно намерих някаква 'фатка, към която ще се придържам - последните няколко дни…
The 42 !Честит имен ден! :) Всичко най и даже отгоре ! ;)