Скалата

[color=green][strong]16/02/2018 - Тренировка #36[/strong][/color] [em]10мин загрявка в залата [strong]военна преса - 4х5х55кг едностранна военна дъмбел…

[color=green][strong]15/02/2018 - Тренировка #35[/strong][/color] [em]10мин загрявка в залата [strong]реактивен скок - 3х3 скок от сед.…

[color=green][strong]13/02/2018 - Тренировка #34[/strong][/color] [em]10мин загрявка в залата [strong]реактивен скок - 3х3 скок от сед.…

[color=green][strong]12/02/2018 - Тренировка #33[/strong][/color] [em]10мин загрявка в залата [strong]реактивен скок - 3х3 скок от сед.…

[color=green][strong]10/02/2018 - Тренировка #32[/strong][/color] [em]10мин загрявка в залата [strong]военна преса - 2х5х50кг + 2х5х55кг едностранна…

[color=green][strong]08/02/2018 - Тренировка #31[/strong][/color] [em]10мин загрявка в залата [strong]реактивен скок - 3х3 скок от сед.…

[color=green][strong]06/02/2018 - Тренировка #30[/strong][/color] [em]10мин загрявка в залата [strong]реактивен скок - 3х3 скок от сед.…

[color=green][strong]05/02/2018 - Тренировка #29[/strong][/color] [em]10мин загрявка в залата [strong]реактивен скок - 3х3 скок от сед.…

[color=green][strong]02/02/2018 - Тренировка #28[/strong][/color] [em]10мин загрявка в залата [strong]военна преса - 2х5х50кг + 2х5х55кг едностранна…

[color=green][strong]01/02/2018 - Тренировка #27[/strong][/color] [em]10мин загрявка в залата [strong]реактивен скок - 3х3 скок от сед.…

[color=green][strong]31/01/2018 - Тренировка #26[/strong][/color] [em]10мин загрявка в залата [strong]реактивен скок - 3х3 скок от сед.…

[color=green][strong]30/01/2018 - Тренировка #25[/strong][/color] [em]10мин загрявка в залата [strong]реактивен скок - 3х3 скок от сед.…

[color=green][strong]27/01/2018 - Тренировка #24[/color] DELOAD[/strong] [em]10мин загрявка в залата [strong]военна преса - 4х5х35кг едностранна военна…

[color=green][strong]25/01/2018 - Тренировка #23[/color] DELOAD[/strong] [em]15мин загрявка в залата [strong]реактивен скок - 3х3 скок от…

[strong][color=green]24/01/2018 - Тренировка #22[/color] DELOAD[/strong] [em]10мин загрявка в залата [strong]реактивен скок - 3х3 скок от…

[color=green][strong]23/01/2018 - Тренировка #21[/color] DELOAD[/strong] [em]15мин загрявка в залата [strong]реактивен скок - 3х3 скок от…

[color=green][strong]20/01/2018 - Тренировка #20[/strong][/color] [em]15мин загрявка в залата [strong]реактивен скок - 3х3 скок от сед.…

[color=green][strong]17/01/2018 - Тренировка #19[/strong][/color] [em]10мин загрявка в залата [strong]реактивен скок - 3х3 скок от сед.…

[color=green][strong]16/01/2018 - Тренировка #18[/strong][/color] [em]15мин загрявка в залата [strong]реактивен скок - 3х3 скок от сед.…

[color=green][strong]13/01/18 - Тренировка #17[/strong][/color] [em]10мин загрявка в залата [strong]военна преса - 1х5х50кг + 2х5х55кг +…