Скалата

[color=#820303][strong]17/10/2024 - Цяло тяло сила - Тренировка #27[/strong][/color] [em]лично тегло - 85,7кг ходене назад на…

[color=#923177][strong]16/10/2024 - Кардио #54[/strong][/color] [em]лично тегло - 85,7кг 10мин загрявка [strong]3 х 18 х (15сек…

[color=#820303][strong]15/10/2024 - Цяло тяло сила - Тренировка #26[/strong][/color] [em]лично тегло - 85,7кг ходене назад на…

[color=#820303][strong]14/10/2024 - Цяло тяло сила - Тренировка #25[/strong][/color] [em]лично тегло - 85,2кг ходене назад на…

[color=#923177][strong]13/10/2024 - Кардио #53[/strong][/color] [em]лично тегло - 86кг 10мин загрявка [strong]4 х 4мин бягане +…

[color=#820303][strong]11/10/2024 - Цяло тяло сила - Тренировка #24[/strong][/color] [em]лично тегло - 85,9кг ходене назад на…

[color=#820303][strong]10/10/2024 - Цяло тяло сила - Тренировка #23[/strong][/color] [em]лично тегло - 85,1кг ходене назад на…

[color=#923177][strong]09/10/2024 - Кардио #52[/strong][/color] [em]лично тегло - 85,5кг 10мин загрявка [strong]3 х 16 х (15сек…

[color=#820303][strong]08/10/2024 - Цяло тяло сила - Тренировка #22[/strong][/color] [em]лично тегло - 85,2кг ходене назад на…

[color=#820303][strong]07/10/2024 - Цяло тяло сила - Тренировка #21[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,3кг ходене назад на…

[color=#923177][strong]02/10/2024 - Кардио #51[/strong][/color] [em]лично тегло - 84,7кг 10мин загрявка [strong]3 х 14 х (15сек…

[color=#820303][strong]01/10/2024 - Цяло тяло сила - Тренировка #20[/strong][/color] [em]лично тегло - 84,3кг ходене назад на…

[color=#820303][strong]30/09/2024 - Цяло тяло сила - Тренировка #19[/strong][/color] [em]лично тегло - 85,2кг ходене назад на…

[color=#923177][strong]29/09/2024 - Кардио #50[/strong][/color] [em]лично тегло - 86кг 10мин загрявка [strong]4 х 4мин бягане +…

[color=#820303][strong]28/09/2024 - Цяло тяло сила - Тренировка #18[/strong][/color] [em]лично тегло - 85кг ходене назад на…

[color=#820303][strong]26/09/2024 - Цяло тяло сила - Тренировка #17[/strong][/color] [em]лично тегло - 84,7кг ходене назад на…

[color=#923177][strong]25/09/2024 - Кардио #49[/strong][/color] [em]лично тегло - 85,2кг 10мин загрявка [strong]3 х 12 х (15сек…

[color=#820303][strong]24/09/2024 - Цяло тяло сила - Тренировка #16[/strong][/color] [em]лично тегло - 85,7кг ходене назад на…

[color=#820303][strong]23/09/2024 - Цяло тяло сила - Тренировка #15[/strong][/color] [em]лично тегло - 85,3кг ходене назад на…

[color=#923177][strong]22/09/2024 - Кардио #48[/strong][/color] [em]лично тегло - 84,9кг 10мин загрявка [strong]4 х 4мин бягане +…