на 27 години, Вдигай тежко, ставай як! :)
[color=#923177][strong]28/05/2025 - Кардио #36[/strong][/color] [em]лично тегло - 87,7кг [strong]плуване бруст - 20х50м - 2’51”/100м[/strong][/em]
Дневникът на Ицо Скалата[color=#DBCE12][strong]27/05/2025 - Фокус ръце #56[/strong][/color] [em]лично тегло - 87кг ходене назад на пътечка - 2мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#DBCE12][strong]26/05/2025 - Фокус ръце #55[/strong][/color] [em]лично тегло - 87кг ходене назад на пътечка - 2мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]24/05/2025 - Кардио #35[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,7кг [strong]плуване бруст - 20х50м - 2'49"/100м[/strong][/em]
Дневникът на Ицо Скалата[color=#DBCE12][strong]23/05/2025 - Фокус ръце #54[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,1кг ходене назад на пътечка - 2мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#DBCE12][strong]22/05/2025 - Фокус ръце #53[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,6кг ходене назад на пътечка - 2мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]21/05/2025 - Кардио #34[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,6кг [strong]плуване бруст - 20х50м[/strong][/em]
Дневникът на Ицо СкалатаCable pull through е, да. Понякога се затруднявам с точния превода от английски и затова…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#DBCE12][strong]20/05/2025 - Фокус ръце #52[/strong][/color] [em]лично тегло - 87,1кг ходене назад на пътечка - 2мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#DBCE12][strong]19/05/2025 - Фокус ръце #51[/strong][/color] [em]лично тегло - 87кг ходене назад на пътечка - 2мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]17/05/2025 - Кардио #33[/strong][/color] [em]лично тегло - 87кг [strong]плуване бруст - 20х50м[/strong][/em]
Дневникът на Ицо Скалата[color=#DBCE12][strong]16/05/2025 - Фокус ръце #50[/strong][/color] [em]лично тегло - 87кг ходене назад на пътечка - 2мин…
Дневникът на Ицо Скалата[quote author="Боян" date="1747295561"]Браво за пресите от стойка на ръце! Колко време ти отне да се…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#DBCE12][strong]15/05/2025 - Фокус ръце #49[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,1кг ходене назад на пътечка - 2мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]14/05/2025 - Кардио #32[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,1кг [strong]плуване - 20х50м[/strong][/em]
Дневникът на Ицо Скалата[color=#DBCE12][strong]13/05/2025 - Фокус ръце #48[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,1кг ходене назад на пътечка - 2мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#DBCE12][strong]12/05/2025 - Фокус ръце #47[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,1кг ходене назад на пътечка - 2мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#DBCE12][strong]10/04/2025 - Фокус ръце #33[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,8кг ходене назад на пътечка - 2мин…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#923177][strong]09/04/2025 - Кардио #19[/strong][/color] [em]лично тегло - 86,8кг [strong]плуване - 14х50м[/strong][/em] Има напредък. Основната ми…
Дневникът на Ицо Скалата[color=#DBCE12][strong]08/04/2025 - Фокус ръце #32[/strong][/color] [em]лично тегло - 85,8кг ходене назад на пътечка - 2мин…