normalno hidratiran

Вчера имах яка тренировка за крака и рамо. Ето я: Крака: 1. Клякане и пулоувър…

Да се обзаложим, че ще изтичат по-бързо от теб и ще скочат повече. Не става…

Що се отнася до това колко клякам, клякам само с 30 кг и си правя…

[quote author="kristiancho" date="1288013692"]айде искам Петко да ти го каже, че съм прав ( или някой…

[quote author="river" date="1288012863"]Не знам защо, но когато целия клас прави контролно, независимо по какво е…

Не му се дразни, той си е такъв по принцип. Взима мнение във почти всяка…

[quote author="Rikoo" date="1288003987"]Човек ако го напишеш още 1 път, че ти пукат колената ще ти…

[quote author="kristiancho" date="1288010828"]дрън дрън дрън.. тва' не е камбана ами горното мнение това, че стъпалата…

[quote author="alleN" date="1287984488"]Пълния клек ще ти помогне за коленете. Започни от по-леко и вдигай постепенно…

Съгласен. :) Просто нямаше как. Ще внимавам. Но какво да правя с млякото? Не е…

Бате, на конкретните ти въпроси защо имаш мускулна треска вдругиден, и дали се разширява стомаха…

Кристиянчо, и аз ти вярвам за набиранията, за другите неща не мога да твърдя със…

Вчера тренирах за първи път след едноседмична почивка. Имах серия от изпити и трябваше да…

Според мен НВД не е нищо повече от всяка една друга диета- краткотраен ефект и…

[quote author="BodySpot" date="1287410869"]Да определно е ИНВАЙТ (покана) за това да се съберем и да си…

Ще говоря от личен опит. Ползвам съм колани и найлони и е имало ефект поне…

a.k.a. The Boss, благодаря за съветите. Гледам че си на моите години, и почти същия…

Благодаря, статията е доста добра. Сега направих калкулацията и излиза че при сегашното ми тегло…

Да, мисля че си прав. За съжаление не знам какъв е метаболичния ми индекс в…

Направи си приоритет- кое смяташ че ти е по-важно, свалянето на корема или качването на…