Прави корем в края на всяка силова тренировка. Можеш да правиш корем в суперсерии- лягаш…
Сваляне на мазнини и запазване на мускул: нужни ли са още корекции?[quote author="Miro Gi4ev" date="1286592827"][quote author="normalno hidratiran" date="1286540640"]Maлки са ти размерите за тия килограми пък талията…
Защо е важно да се тренират крака за покачване на маса?Кво ти пука, вече съм в играта.
Защо е важно да се тренират крака за покачване на маса?[quote author="Ангел Василев Тодоров" date="1286287995"]Първо, има изолиращи упражнения за крака които няма как да повлияят…
Защо е важно да се тренират крака за покачване на маса?[quote author="everytime we touch" date="1286539277"]От клека расте всичко защото слагаш на тялото си голям товар.…
Защо е важно да се тренират крака за покачване на маса?[quote author="everytime we touch" date="1286545225"]Логиката не е моя и или си индянец или се правиш…
Защо е важно да се тренират крака за покачване на маса?Кристиянчо, не ти се получи. Тъпо е, та дрънка. Но поне горе долу ми се…
Защо е важно да се тренират крака за покачване на маса?[quote author="kristiancho" date="1286543144"]това което каза everytime we touch е 110% вярно ![/quote] Няма как нещо…
Защо е важно да се тренират крака за покачване на маса?Я обясни начетени приятелю какво му е за бисерите на това мнение? Май ти ще…
Сваляне на мазнини и запазване на мускул: нужни ли са още корекции?И в крайна сметка пак ще попитам. Става ли сплита или не? И ако не,…
Сваляне на мазнини и запазване на мускул: нужни ли са още корекции?[quote author="kristiancho" date="1286461513"]1 - няма да пиша вече тука споко 2 - що се отнася…
Сваляне на мазнини и запазване на мускул: нужни ли са още корекции?Maлки са ти размерите за тия килограми пък талията ти е голяма - ето откъде[/quote]…
Защо е важно да се тренират крака за покачване на маса?[quote author="everytime we touch" date="1286539277"]От клека расте всичко защото слагаш на тялото си голям товар.…
Сваляне на мазнини и запазване на мускул: нужни ли са още корекции?За година. Веднъж съм го прилагал, няма причина да не стане пак.
Сваляне на мазнини и запазване на мускул: нужни ли са още корекции?[quote author="Ivan Boichev" date="1286458499"]Ще се чустваш още извесно време на върха и после "греда", защо…
Сваляне на мазнини и запазване на мускул: нужни ли са още корекции?[quote author="kristiancho" date="1286459659"]примерноо хубаво е, че ядеш праскови но примерно ако ги ядеш вечер няма…
Сваляне на мазнини и запазване на мускул: нужни ли са още корекции?[quote author="kristiancho" date="1286459317"]хех ''по-опитмално от теб'' ми хареса :) прозвуча готино.. добронамерен съм и направих…
Сваляне на мазнини и запазване на мускул: нужни ли са още корекции?[quote author="kristiancho" date="1286458317"]ем не можем да ти кажем дали е грешна диетата ти след като…
Сваляне на мазнини и запазване на мускул: нужни ли са още корекции?Андриан К, добре го каза, кратко точно и ясно. Все пак има и доста хора,…
Сваляне на мазнини и запазване на мускул: нужни ли са още корекции?Значи аз си тренирам, свалям килограми, чуствам се добре, хората които ме виждат казват че…