Веси

Изчезнах пак за малко, ама си тренирам. Ще се правим, че не съм спирала да…

Ако искам да тренирам ще се наложи да ставам пак в 5:30. По никакъв друг…

Наложи се да си почина няколко дни, че семейно ни удари яко един вирус сладък.…

Днес никак не ми се ходеше да тренирам. Много измислена тренировка направих, ама пак е…

Днес почивка. Някои организационни неща по студиото с реклами и подобни. А и е толкова…

На по-народен така да се каже език е “пастиране”. Това обаче е на по-професионално ниво.…

Днес беше дълъг ден. Тренирах, на фотограф се въобразявах, че мъж ми завърши една кола.…

От 5 до днес изпуснах само вчера да е без. Днешната: Пътека загрявка + стави…

Гаража, да. Трансформира се на детайлинг студио. А пивоварната си е налице от години, ама…

Тренирах тия дни, ама не съм писала. Днешната мога да запиша, че е от само…

[quote author="nervak" date="1701013387"]Ейййй,голяма китара извади този канеления капучин))[/quote] А е на година и половина, смятай…

Третата тренировка за седмицата направо ме довърши. Ама човек каквото може да си направи сам…

Едва втора тренировка за седмицата. Утре трета. Без план в залата. Загрявка; Кляках си аз,…

Ще тествам и двете неща пък каквото стане :) Днес от сто неща за вършене…

Ами голям ми е крака ? трябва да видя как се казва този мускул, но…

Мисля си аз, как трябва да намаля килограмите на клека защото резултатът е крака от…

[quote author="nervak" date="1699893735"]286 Клек 2х155,2х1х168 Лег 2х130 Кофи 2х80 Пуловер преса 5х20,30,35,40 + Повдигане на…

Две седмици по-късно: Научих се да се будя, но това смятам, че е защото почти…

Днес вече почивка, няма тренировка. Слушам разни познати, повлияни от разни инфлуенсъри как смятат, че…

Ами не става това със спането - събират ми се не повече от 6 часа…