Веси
на 37 години
Третата тренировка за седмицата направо ме довърши. Ама човек каквото може да си направи сам…
Dare to be better 🦊Едва втора тренировка за седмицата. Утре трета. Без план в залата. Загрявка; Кляках си аз,…
Dare to be better 🦊Ще тествам и двете неща пък каквото стане :) Днес от сто неща за вършене…
Dare to be better 🦊Ами голям ми е крака ? трябва да видя как се казва този мускул, но…
Dare to be better 🦊Мисля си аз, как трябва да намаля килограмите на клека защото резултатът е крака от…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1699893735"]286 Клек 2х155,2х1х168 Лег 2х130 Кофи 2х80 Пуловер преса 5х20,30,35,40 + Повдигане на…
Dare to be better 🦊Две седмици по-късно: Научих се да се будя, но това смятам, че е защото почти…
Dare to be better 🦊Днес вече почивка, няма тренировка. Слушам разни познати, повлияни от разни инфлуенсъри как смятат, че…
Dare to be better 🦊Ами не става това със спането - събират ми се не повече от 6 часа…
Dare to be better 🦊И аз днес гола до кръста в залата, пот се лее, хората ме гледат лошо,…
Гол до кръста във фитнеса.[quote author="Muscle Men" date="1696257221"]И като им направите забележка, какво последва?[/quote] Това някакъв опит за групова…
Гол до кръста във фитнеса.[quote author="Muscle Men" date="1694035520"]Здравейте, тренирам от години наред във фитнес, където много пичове, си тренират…
Dare to be better 🦊Ще сменям пак името на дневника, наобратно тоя път ? ?️♀️vs ? На клека съм…
Dare to be better 🦊Днес потичах малко като правих и по 10 лицеви като се задъхам, колкото да си…
Dare to be better 🦊На 18/08 даже и часовника не съм си сложила 19/08 колело - само разходка 13…
Dare to be better 🦊Още два дни пауза във вторник и сряда. Не можах да се събудя просто. Днес…
Dare to be better 🦊Ставам вече що годе за човек. До залата бях сутринта с колелото. По спомен: ATG…
Dare to be better 🦊Днес съм пак само с колело, ама бива. Тепе качих сутринта и после гребна и…
Dare to be better 🦊Мда, и аз стигнах до това заключение след като една баба на видима възраст 65+…
Dare to be better 🦊Аз ако знаех, че карането на колело ще ми помага толкова с калориите досега 100…