Веси
на 37 години
Само бягане днес 5к,с опит за по-добро темпо. Късно станах,но отидох все пак.
Dare to be better 🦊Няма бягане Тежък работен ден отново - много опити за измами се наложи да нищим…
Dare to be better 🦊Привет Отново не успях да се събудя за бягането сутрин,ще…
Dare to be better 🦊28/08 Бягане днес 5к монотонно + интервали Тренировка зала: Загрявка - 300 скока на въже…
Dare to be better 🦊Успах се,няма бягане. Кофти ми започна деня-от една страна това,че не можах да стана навреме,отделно…
Dare to be better 🦊26/08 Сутринта бягане 5 к Зала - не,прекалено е сложно Храната 4 жълтъка 150 г…
Dare to be better 🦊От 22/08 до днес не съм спортувала нищо Петък пътувахме,вчера цял ден на работа,днес трябваше…
Dare to be better 🦊21/08 Станах пак в сто часа-не остана време са спорт. 22/08 Бягане по наклон около…
Dare to be better 🦊19/08 Никаква активност,пътувахме и за малко на плаж. 20/08 Не успях да стана за бягане,затова…
Dare to be better 🦊18/08 Бягане днес 5 к монотонно + интервали,че нямах много време. Събирам багажа и към…
Dare to be better 🦊Благодаря,значи няма да го слагам в графа приоритети Важно ми…
Dare to be better 🦊17/08 5 км монотонно днес Трябва ли да се науча на набирания с надхват ми…
ॐ Zen Point ॐБирата си е бира,ние да свършим нещо първо пък после и домашна бира ще пием…
ॐ Zen Point ॐТочи, бих се включила,знаеш че искам. Но ще заминаваме за море и за следващите операции…
Dare to be better 🦊16/08 Да си напиша и тренировката: Загрявка пътека-крос,не ми се ходеше(заради FB май) Загрявка стави…
Dare to be better 🦊Хора,свърши едната почивка-връщам се в реалността. Следобед ще ида до залата или ако не ми…
Dare to be better 🦊Добро утро Да си напиша преди да забравя : Загрявка стави 90 сек скоци на…
Чувствам се подута и напълняла!Здравей Пиши си храната някъде(или тук в дневник) и ще…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1565782594"][color=blue][strong]12.08[/strong][/color] храната 2400 Ккал - точно на баланса, с доста плодове и като…
Dare to be better 🦊Може ли да питам за съвет относно полумаратон? Обмислям да се пусна на този в…