Веси
на 37 години
09-12/08 никаква активност,освен разходки. Планирах да бягам тук сутрин,но се оказа че няма как да…
What doesn't kill you makes you stronger[quote author="Цвети" date="1565433242"][strong]10.08[/strong] - тоблерон, кафе - бутер тесто с кашкавал - котидж сирене -…
Dare to be better 🦊06-07/08 имах много задачи след работа и нямаше как да ида в залата Днес се…
Dare to be better 🦊Нямаше ме тези дни-бях в Чехия на MotoGP Кофтито е,че пътувахме с кола до там…
Dare to be better 🦊31/07 Бягане - ц,нещо не успявам да чуя алармата Добавки - само BCAA Тренировка :…
Dare to be better 🦊30/07 Бягане няма ,не можах да се събудя Добавки - само BCAA Тренировка Загрявка пътека…
Dare to be better 🦊28/07 Последно на плажа,пак в края на август ще се ходи- поне един от дните…
Dare to be better 🦊27/07 Бягане - 5 км Намерих някаква площадка с лостове и успях да раздвижа малко…
Dare to be better 🦊26/07 Бягане: няма Последен ден преди кратка пауза за море. Тренировка: Загрявка пътека Загрявка стави…
Dare to be better 🦊24/07 Бягане : няма Добавки 2*FB,BCAA,витамини и омега 3*2 Тренировка: Загрявка 400 скока на въже…
Dare to be better 🦊23/07 Предните дни само бичене айляк откъм тренировки и бягане-усетих го като месец без движение...…
1500km in 2020 - marathon training and injury prevention[quote author="BGDN." date="1563728938"]Събота спонтанно почивка. В неделя - 20км. +/-1 че ми игра джипиеса нещо.…
Dare to be better 🦊Благодаря,Боби имам вече план някакъв. Ще видим до къде ще…
Dare to be better 🦊19/07 Бягане 5к монотонно-леко беше днес Обичайното леко раздвижване на…
Dare to be better 🦊18/07 Бягане : няма - не можах да се събудя. Добавки : само бца днес…
Dare to be better 🦊Хора,ще трябва догодина да търся нова зала пак да му се не види. Моя човек…
Dare to be better 🦊17/07 Днес само 5к бягане - леко беше,макар че е пореден ден и очаквах да…
Dare to be better 🦊16/07 Бягане 5 км,монотонно с интервали последните 2 км
Dare to be better 🦊15/07 Сън за днес не повече от 3 часа,заспах в 2,или поне се опитах,будих се…
Dare to be better 🦊12/07 нямаше тренировка,както и на 13/07-много болка в яйчниците по обясними причини. 14/07 Бягане 7…