Веси
на 37 години
☀️6:10 ☕️ ?️♀️ ?смути с банан, протеин, прясно мляко, чия и пресни ягоди ?три бъркани…
Dare to be better 🦊25 почивка Днес Загрявка фън байк 5 мин 4 кръга от тези с по минута…
Dare to be better 🦊Ходих и днес за малко, сметнах че е грехота да не мина през залата като…
Dare to be better 🦊Хаха всъщност щях, ако имах време. Ама тягата не ми е сила, преди като тренирах…
Dare to be better 🦊Абе ходи ми се, ама не скоростно за по 40 мин макс… Днес бях за…
Dare to be better 🦊20 и 21 почивка Днес гребна бягане + на всеки километър 4 серии от по…
Dare to be better 🦊Днешната: 4 спринта от по 10 cal фън байк 4 кръга: Изхвърляне с дъмбел 6@10кг…
Dare to be better 🦊Днес намерих време за зала: Преди началото на тренировката след загрявката 4 спринта по 10cal…
Dare to be better 🦊Няма тренировка днес, само лека разходка по неволя до училището на децата. Беше тежка седмица…
Dare to be better 🦊И на 15/03 тренирах, ама не съм я вписала: ATG клек до 75кг - 1повт.…
Dare to be better 🦊Вчерааа, тръгнах само да се разходя уж на гребна, ама беше още рано като стигнах…
Dare to be better 🦊Днес само гребна спринтове и ходене между тях засега. На всеки 1 км по 4…
Dare to be better 🦊Самтайм уин,самтайм люн При мен беше повече люн отколкото уин. Имам само ходене дните,в които…
Dare to be better 🦊Днес си останах само с едно сутрешно бягане на гребната, но и това е нещо.…
Dare to be better 🦊Днес просто ми се разказа играта. Освен тренировката имахме да подредим и почистим гаража вкъщи.…
Dare to be better 🦊Пропуснах един ден волю неволю, много ме болеше. Мина ми вече обаче и пак в…
Dare to be better 🦊Бях в залата, ама си забравих часовника в нас. Обикалях пак да свърша някои неща…
Десет хиляди суинга и една свинкаЙеее, то това е повече от чудесно като модел в нашето положение ? Ще си…
Десет хиляди суинга и една свинкаЩе взема и аз да си купя закачалка (велоергометър де) като чета как си въртиш…
Dare to be better 🦊Днес по неволя нещо, което изглеждаше леко, ама никак не беше ? Загрявка стави и…