Веси

Събота си е събота Наспах се,храних се,оправих цялата къща ,изпратих децата при нашите Утре цял…

☀️6:15 Кафе Разходка Куче 1 Куче 2 Зала Загрявка колело и малко тяги и обръщания…

Днес валат Събудих се “почти” навреме - в 8:58 За протокола - започвам работа в…

Имаше признаци на живот сутринта ,успах се пак(естествено) но все пак отидох за нещо,колкото да…

Закопах се аз пак със 281617 задачи сама,ама каквото такова Курса ми е важен,съня,да се…

Налага се да не ходя в залата минимум днес и утре Събота май вече ще…

Починах си два дни,нямаше как Много бях уморена ,ама много Бях днес в залата за…

11/365 Днес се наложи да се мачкам цялата с ролера,че от вчера всичко ми беше…

Не писах известно време ,за този период имаше само една измъчена тренировка за 30 мин…

Днес почивка по неволя ,фитнеса не работи 7/365 една гребна само леко бягане Вече направих…

Поли,чудя се от няколко дни да те питам или не Ама защо убиваш тренировките си…

Хаха да,”поуспокоил те е “ 6/365 Аз днеееес станах в 150 часа и нямаше да…

Благодаря ти ,значи не е това Ходя си,мога да ставам и да се движа всякак…

Аз понеже сте ми приятели (ще ида и на лекар ,ако продължава само да отбележа)…

5/365 Загрявка колело 5 мин 4 кръга 12 cal колело 5 бърпи 15 изхвърляния @15…

Нашата стана като шампанско последната Ама толкова вкусна ,като сиропче от хмел е

[quote author="Boby_" date="1672755137"][b]03.01.2023 г. [/b] [b]Раздвижване[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (през ~1-2 минути) [/em]: 1.1. Български…

4/365 Днес по-леко : Загрявка : 3* 15 cal колело 15 обръщания @15 4 ходене…

Днес бях с малкия на Лаута и си спомних защо спрях да ходя там От…

3/365 Загрявка фън байк 5 мин 50-40-30 повторения / cal Гребен тренажор Повдигане колене към…