Веси

Добре ,няма повече Всичко на български ?

2/365 Днес по-леко Загрявка 3 мин фън байк AMRAP 5-4-3 15 cal row 10 burpee…

1/365 Загрявка 3 кръга 15 кал колело 50 скока на въже 20 фейс пул с…

Последната за 2022 година 500m row 50 air squats 500 m bike 50 burpees 500…

Днес почивка,че вчера пак прекалих For time 50 Cal row 40 hang power shatch @15…

Вчера почивка ,но днес беше много тежко Отдавна не ми е ставало зле от тренировка…

Днес това 21 min EMOM Min 1: 10 Burpee Box Jump Overs Min 2: 16…

Днес правих ей това ,че нямах много време 21-15-9 Power snatch 15kg Burpee over the…

Днес почивка по неволя ,много се успах За малко децата да пропуснат първия час, камо…

Е,картата ми магически проработи днес сутринта Тренирах 8 кръга от тези без почивка 200 м…

Днес ме изненадаха в залата с това ,че картата ми не е валидна ? Платих…

Нямаше да тренирам иначе днес Ама отидох и ме посрещна един от треньорите в залата…

Днес 40 мин пътека 1 мин ходене на 5,5км/ч 1 мин на 9,00 км/ч Ще…

Днес 40 мин ей това от картинката ,но вместо ски 40 сек фън байк на…

Днес в картинка - приключих на 518cal според часовника

Днес само стълби и корем Завърших деня на около 500 кал по часовник изгорени Колегите…

Тренировката ? Загрявка фън байк 5 мин ЕМОМ 40 мин 1” 12 wallballs 4кг 2”…

Днес малко измислен, не бях подготвена предварително 4 кръга (12 мин ЕМОМ) фън байк 40…

Не мога да стигна до писане тук Поне успявам да тренирам Вече само EMOM-и ,които…

Днес ей този скоросмъртник долу - ръцете ми са на ивички от въжето като се…