Веси
на 36 години
Поли,чудя се от няколко дни да те питам или не Ама защо убиваш тренировките си…
Dare to be better 🦊Хаха да,”поуспокоил те е “ 6/365 Аз днеееес станах в 150 часа и нямаше да…
Dare to be better 🦊Благодаря ти ,значи не е това Ходя си,мога да ставам и да се движа всякак…
Dare to be better 🦊Аз понеже сте ми приятели (ще ида и на лекар ,ако продължава само да отбележа)…
Dare to be better 🦊5/365 Загрявка колело 5 мин 4 кръга 12 cal колело 5 бърпи 15 изхвърляния @15…
Сила, когато станат 51+ годинитеНашата стана като шампанско последната Ама толкова вкусна ,като сиропче от хмел е
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1672755137"][b]03.01.2023 г. [/b] [b]Раздвижване[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (през ~1-2 минути) [/em]: 1.1. Български…
Dare to be better 🦊4/365 Днес по-леко : Загрявка : 3* 15 cal колело 15 обръщания @15 4 ходене…
Dare to be better 🦊Днес бях с малкия на Лаута и си спомних защо спрях да ходя там От…
Dare to be better 🦊3/365 Загрявка фън байк 5 мин 50-40-30 повторения / cal Гребен тренажор Повдигане колене към…
Dare to be better 🦊Добре ,няма повече Всичко на български ?
Dare to be better 🦊2/365 Днес по-леко Загрявка 3 мин фън байк AMRAP 5-4-3 15 cal row 10 burpee…
Dare to be better 🦊1/365 Загрявка 3 кръга 15 кал колело 50 скока на въже 20 фейс пул с…
Dare to be better 🦊Последната за 2022 година 500m row 50 air squats 500 m bike 50 burpees 500…
Dare to be better 🦊Днес почивка,че вчера пак прекалих For time 50 Cal row 40 hang power shatch @15…
Dare to be better 🦊Вчера почивка ,но днес беше много тежко Отдавна не ми е ставало зле от тренировка…
Dare to be better 🦊Днес това 21 min EMOM Min 1: 10 Burpee Box Jump Overs Min 2: 16…
Dare to be better 🦊Днес правих ей това ,че нямах много време 21-15-9 Power snatch 15kg Burpee over the…
Dare to be better 🦊Днес почивка по неволя ,много се успах За малко децата да пропуснат първия час, камо…
Dare to be better 🦊Е,картата ми магически проработи днес сутринта Тренирах 8 кръга от тези без почивка 200 м…