Веси
на 37 години
Събота :) ☀ Закуска - "пържена" филийка с яйце на тефлонов тиган с две капки…
Dare to be better 🦊30 мин кардио на гладно Кафе Тренировката Първо хранене-таратор; Второ хранене чушки с яйца Млечна…
Dare to be better 🦊Без тренировка "Лимонада",кафе,корни Половин омлет със айсберг и краставица Кафе,шепа кашу Вкъщи пилешки хапки,айсберг с…
Dare to be better 🦊Здрасти хора! Днес бях с няколко неотложни задачи сутринта,после на бегом до работа,пих кафе преди…
Dare to be better 🦊За четири дни една домашна тренировка успях да направя. Много ми е тежко на работа,после…
Dare to be better 🦊6.01.2017г. Храна "Лимонада" 100 гр кисело мляко с орехи и половин банан Останалото от пицоплънката…
Dare to be better 🦊Със сигурност две дейности от едно място не може,например фитнес и сауна после,но за различни…
Dare to be better 🦊На работа след 10 дни вкъщи Вече минах на 6 часа работен ден и ще…
Dare to be better 🦊Йо хо хо Тук съм Да си представим,че не съм спирала да пиша :) Днес…
Dare to be better 🦊Лелее,какво преяждане.. не е истина За първи път в живота си ям толкова много. Мисля,че…
Dare to be better 🦊Здравейте, днес се събудих с идеята за бягане + фитнес тренировка,но в последствие остана бягането…
Dare to be better 🦊Оглеждам кросфит комплексите,които има във форума и да взема да пробвам някой път. Само с…
Dare to be better 🦊Здравейте :) честито Рождество! Много топлина и уют в семействата! Много много здраве и разбирателство!…
Dare to be better 🦊Отново липсват няколко дни от дневника,това е основно,защото е нямало тренировка :) Днес записвам едно…
Dare to be better 🦊Ходих,тренирах,оцелях :) Тренировката е еднаква всеки ден,засега. Като(ако)започна да виждам резултати,ще увелича още малко натоварването.…
Dare to be better 🦊Днес почивам от тренировка Храна Печен сандвич с яйце и кашкавал,чай Кафе и бисквита Излизах…
Dare to be better 🦊Закуска печен сандвич с яйце и кашкавал,чаша ментов чай Обяд печена пилешка пържола от бут…
Dare to be better 🦊Последните три дни сме вкъщи с едното ми детенце. Възползвам се и всеки ден съм…
Dare to be better 🦊Оох колко дълъг беше този ден. Почивам от всяка тренировка,ще спя и утре ще опитам…
Dare to be better 🦊Здравейте, След събото-неделните тренировки днес реших да правя импровизирана тренировка вкъщи с изпълнение в режим…