Веси

Днес е много студено,а след вчерашната тренировка съм много уморена. Почивка от активност,ако изобщо може…

И още 5км тичане

Сега отивам да потичам :)

Вчера качих Младежкия хълм в Пловдив за около 30 мин(не бях се качвала с колело)…

Около 4 км бягане

Днес пак бях да тичам,струва ми се по-лесно със всеки следващ път. :) Вече правя…

Понеже тези няколко дни ще са пълна какафония,тактически ще пропусна описването им Ще отбележа само…

Здравейте Набързо Кафе,сухар със две ч.л. сусамов тахан и мед Отивам да карам колело Обаче…

Без тренировка Днес малко хаотично Кафе,две лъжички тахан върху сухар На обяд хапнах малко зелен…

Да,аз не очаквах да е сладък...нещо друго ще измисля,някъде четох рецепта за домашна гранола с…

Завърнах Кафе и лъжичка от тахана с мед 5-те км бягане Обяд : Две резенчета…

Добро утро! Вива Ла тахан ;) вкусотия Закуска едно яйце и половин филийка със сусамов…

Кафе Ябълка 5 км бягане Голяма зелена салата с яйце и две кюфтета от домашно…

Важното е да си сита от трите основни хранения и между тях да хрупаш нещо…

Здрасти, И аз да изкажа мнение като човек със същия проблем относно сладкояденето ;) Изчисли…

Прривет! Почивен ден Като една типична домакиня забравих какво съм яла вчера,понеже беше малко разхвърлен…

За днес 5-те км си ги избягах,но адски ми се спи. Храната ще опитам да…

Закуска нет,само кафе. Пробвах нещо изчанчено - кафе със масло... Звучи ужасно и е същото…

Кафе Закуска Яйце,маслини Бягам 5-6 км Обяд гръцка салата,калмари и някаква дребна риба,беше вкусна Следобедна…

Вписвам набързо Кафе към 7:00 с малко черен шоколад 8:00 Мюсли с кисело мляко,орехи и…