Веси
на 36 години
Тези дни ходя по-късно в залата,не както по принцип в 6,а около 7:30 ми започва…
Dare to be better 🦊Вчера и днес почивка Наваксвам със сън за сметка на храната Утре наново
Dare to be better 🦊Днес станах рано и сметнах ,че има как да тренирам без да има поражения Та,…
Dare to be better 🦊Знам аз,че не съм сама с това чувство Ето днес бях с нещо комфортно и…
Dare to be better 🦊Има си го още,този е нов модел терминатор 520,убива материали всякакви ? За дрехите,вярвам че…
Dare to be better 🦊Значи искам да се оплача официално! Болят ме неща,които няма адекватна причина да ме болят…
Dare to be better 🦊Ей това беше вчера вместо кардио Днес гръб и бицепс
Dare to be better 🦊Не стигам до писане всеки ден ,но тренирам Днес долна част Загрявка 10-тина мин преди…
Dare to be better 🦊Днес ден за кардио и корем - стълби 40 мин и 15-тина корем. С колата…
Dare to be better 🦊Забравих да пиша предните дни. Днешния поне : Събудих се 10-тина мин преди алармата към…
Dare to be better 🦊Много зор пак тия дни на работа. Тренирам всеки ден,храня се от време на време,което…
Dare to be better 🦊Неделята бях в залата за долна част сутринта По спомени - клекове до 65кг/нямаше дискомфорт/…
Dare to be better 🦊Петък само леко бягане,че се събудих много уморена. Вчера рамо,трицепс - видя ми се малко…
Dare to be better 🦊Вчера мислех да е почивеееен,отидох уж да се разходя само на гребна с кафенце ,направих…
Dare to be better 🦊Долна част беше само Клек до 70,преди тях нямаше никакво напрежение,на 70 пак се появи…
Dare to be better 🦊С триста зора станах днес,ама станах. С колата бях обаче ,защото ми се видя че…
Dare to be better 🦊Днес за малко да пропусна,ама се навих да отида в залата следобеда. Обикновено не ми…
Dare to be better 🦊Вчера гребна и гръб със бицепс след това. Свалям бавно и сигурно,почти успявам да държа…
Dare to be better 🦊Учудващо ръцете ми са добре,но бях само за гребна днес,че трябваше да се оправя за…
Dare to be better 🦊Блазе ти,Ради. При мен няма как в момента да кажа,че е спокойно,но определено свиквам вече.…