Веси
на 37 години
Днес тотална почивка ,само релакс ☀️7:00 без аларма Кафе Картофена крем супа Гигантска гофрета с…
Dare to be better 🦊Мдам,ще работя по въпроса
Dare to be better 🦊Така де,и той това имаше предвид ама ми е сложно
Dare to be better 🦊☀️5:00 Кафе Зала в 6:00 - днес гръб и корем Няма да описвам - не…
Dare to be better 🦊Да,прав си. Това се случи,но аз си мислех,че е от пулса. Ще знам за друг…
Dare to be better 🦊С Apple Watch 6 съм,Ради. Не ги завишава много според мен,ама още го изследвам ?…
Dare to be better 🦊☀️6:00 Кафе Зала в 6:45 Кръгова за 15 мин: Ски тренажор 20 кал Еър байк…
Dare to be better 🦊Недей,че днес щях да почина от същото. За пръв път да ми стане зле от…
Dare to be better 🦊Да напиша и днес какво скалъпих,предвид това че станах по-късно от друг ден. ☀️5:30 Кафе…
Dare to be better 🦊Всъщност до сега не ми е дал повече от 400 кал часовника за силова +…
Dare to be better 🦊[quote author="Николай Филипов" date="1618899151"][quote author="Гордан" date="1618731286"]При аеробните тренировки си има разни формули, които дават близо…
Dare to be better 🦊Вчера и днес почивка ,вчера защото като легнах следобеда се събудих в 150 часа,а днес…
Dare to be better 🦊И аз натам се насочих ,да. За момента не съм успяла да намеря нещо по-подходящо.…
Dare to be better 🦊14/04 Рамо и корем Раменна преса Разтваряне встрани средно рамо Изнасяне с въже пред тялото…
Dare to be better 🦊10/04 почивка,наложи се деня да е зает с друго 11/04 кръгова 4* Суинг 15@12 Гребане…
Dare to be better 🦊☀️ 5:00 Кафе Зала към 6:00 - гръб,гърди и корем Гребане едностранно 3*12@8 Гребане едностранно…
Dare to be better 🦊Днес почивка по неволя,голямата кола нещо отказа и се наложи да оставя моята ,което пък…
Dare to be better 🦊☀️около 5:00 Кафе 1/2 йохимбин Зала в 6:00 Загрявка пътека 10 мин ходене под наклон…
Затягане на коланаЧестит рожден ден,приятел ! Да си много здрав,във пряк и преносен смисъл ?!
Dare to be better 🦊Днес не планирах почивка ,но не успях да се вдигна сутринта от леглото. Накратко за…