Веси

[quote author="Гюлето" date="1613138898"]Слуша се музика, книгата се чете ?[/quote] Така е,ама подкаста за мен е…

[quote author="nervak" date="1613138840"][quote author="Веси" date="1613138619"]Дали не сте лееееко предубедени,за един прЕАтел питам ?[/quote] Дърт съм,аз…

Дали не сте лееееко предубедени,за един прЕАтел питам ?

Ами аз съм нонстоп със слушалки. В колата,на работа ,докато готвя ,в залата..може би затова…

“Сутрешно предаване за мениджъри” се нарича подкаста. Пък нали съм уж мениджър на екип,дава ми…

Подкаста ме замисля за това,че искам и имам нужда да уча още нещо ? Вдъхновява…

Днешната тренировка и ден като цяло : Станах към 9,мисля. Кафе,куче ,зала Бицепс ,трицепс ,корем…

Вчера(отпуск) станах към 7:00 кафе Зала към 8:00 долна част и корем Загрявка пътека 10…

Станах днес ,ама трябва да се науча вече ,че след като ще се тренира трябва…

Днес уж станах да спра алармите и куче ме натисна да се гушка ,стопли ме…

Днес пак не стигнах в колкото часа планирах в залата ,но поне успях да отида…

А “Звезда” какво е ,ресторант ?

Сила след пицата колкото искаш ? днес си направих тренировката за долна част все едно…

Дано да я бъде къщата с кокичетата ?

Тези от къде ги сви ?

Ще напиша само “пица” Край на поста ?

Днес се наложи да върша други неща сутринта и не съм тренирала. Утре подозирам,че ще…

Вдигнах се днес ? преди 5:00 даже. Успях да си изведа кучето ,да пия кафе,да…

Е,още от втория ден имам един ден пас. Успах се много,не съумявям да намеря време…

☀️ 5:00 Кафе Зала : Загрявка пътека монотонно/спринтове 10мин Бицепс/трицепс СС Сгъване бицепс 4*20@4 /…