Веси
на 37 години
Малко се наложи да сменя времената на планираните тренировка и сън. Направих 12 часа сън,станах…
Виц на деня :)Някой,който не знае кой е този чат ?
Dare to be better 🦊Вчера не успях да се събудя навреме ,по-скоро се събудих и се завих “за още…
Dare to be better 🦊Първи ден (след няма да броя колко дни пауза) в залата Само раздвижих ,че да…
Dare to be better 🦊Ще живея ,и втория тест ми е отрицателен ?
Dare to be better 🦊Ами нивото на креативност не успя да си проличи,понеже явно ми трябва зала и усамотение…
Коронавирус в БългарияВие двамата какво толкова делите и защо не се разбрахте така и не ми стана…
Dare to be better 🦊Аз си ви чета,тренирам си но нещо покрай темата с корона вируса ми убягна основната…
Peaceful mind and body ♥ Getting back in shape & BreastfeedingТеди,обърни се към консултант по кърмене ,ако изпитваш дискомфорт. Мога и аз да ти споделя…
Dare to be better 🦊Днес само кардио ,ще опитам да намеря време да направя поне няколко по 10 км,че…
Dare to be better 🦊Вчера само кардио сутринта в залата За друго не остана кога,че си донесох една камара…
YGGDRASILНякакъв лекар ли да видиш какво прави примерно ...?
Dare to be better 🦊Да си запиша,че си следя и почивните дни ? И този е такъв (да се…
Dare to be better 🦊Още един ден без никаква активност Ама има време,ще наваксам. Събудих се рано,но ми беше…
Dare to be better 🦊Само да оставя това тук: “Успах се” Останалата част от деня е ясна ??
Dare to be better 🦊☀️5:00 В залата 45 мин кардио пътека под наклон 140-145 пулс + течен Л-карнитин Закуска…
Dare to be better 🦊Само това пия освен вода,да ?
Dare to be better 🦊☀️5:00 Кардио 40 мин на stair тренажора Протеин Овесена палачинка Кафе Ципура и айсберг Протеин…
Dare to be better 🦊☀️10:30 днес Кафе Закуска няма Варено яйце,краставица Загрявка stair тренажор 10 мин пулс 140-150 Ритници…
All aboutЧестит рожден ден! Здраве и с лекота постигнати цели във всеки един план ти пожелавам…