Веси

☀️ 5:00 часа; Път до Доспат; На Широка Лъка това от снимката и след него…

Морска сол е с надежда да има някой и друг останал минерал в нея ☺️…

Не в кафееее, в лъжичка мед 😁

😄😄😄 експериментирам си, аз слагам съвсем малко. Той е откачен, пие си по 1 ч.л.

За да докарам някой и друг електролит уж, че ме посъветваха да взимам по чаена…

Къща-велоалея до младежкия-покрай Марица-площадката на Марица-загрях-въже-клекове-напади-лицеви опори-с ластика придърпване за задно рамо-асистирани набирания-велоалеята до гребната-къща.…

Къща-тепе-велоалеята на Марица-площадка-въже-лицеви опори-асистирани набирания-обратно велоалеята на Марица-гребна-къща. Ч.л. Мед + щипка сол, тортила, две…

Не станах в 9. Чух алармата в 5:20 и се насилих да не заспя пак.…

16 и 17 без тренировка Днес обиколих града с колело буквално- 30 км. През площадката…

12/13/14/08 Първите два дни не съм тренирала - спах 😁 Вчера с колело тръгнах да…

Залата е в ремонт, а аз със колело и пеша докато я отворят пак след…

Преди работа пеша до младежкия, качих се и обратно пак пешком.

Вчера и днес само колело по малко, нищо сериозно ✌️

Почивка днес, че всичко ме боли. Станах 30 мин преди работа 👍

Днес 25 км колело из града само. Голяма грешка, сварих се 😄

Вчера пеша до залата и обратно 4 кръга 100 скока на въже 15 тяга 2@10…

Днес почивка, не съм тренирала нищо. Вчера 13 км навъртях. Пеша от вкъщи до младежкия…

Късно заспах, рано станах. Кафе на гладно пак(гилти). Пеша до залата и обратно. Там 4…

22/07 Кафе без закуска - трябва да спра и аз със това като точката да…

Добре, да започнем отначало този дневник няколко години след създаването му. 21/07 Малко сън, на…