Веси

Не ми е толкова зле,колкото снощи,та реших че мога да си позволя да се раздвижа.…

Сън 7 часа ,да не повярваш Течности - ще ги докарам до 2л Храната -…

Сън 5 часа Течности - 1,5 л включително 2 чаши розе Храната - св. гърди…

От хапчетата е

Сън почти 6 часа Течности 2 л Добавки-2*омега 3,витамини,Респивакс, BCAA,Магнезий Храната ми е ориз със…

На 1-ви не остана кога да спортувам,върших други неща и си почивах. Поне се понаспах…

Сън 5 часа и малко Събрах се за бягане най-после - 5к за около 30-32…

.

Немного сън,4-5 часа примерно Течности - около 2 л Добавки : омега 3*2,витамини,Респивакс,2*FB,магнезий Храната пак…

[quote author="Bart Simpson" date="1574954417"]Ха, яко и аз ушаци ядох, умрем за ушак.[/quote] Къде ги яде…

Има,моя милост

[quote author="Bart Simpson" date="1574954417"]Ха, яко и аз ушаци ядох, умрем за ушак.[/quote] Значи на събирането…

Сън - малко,даже не знам колко Течности - около 1,5л Добавки : бца,магнезий Храната -…

Сън около 5 часа Течности почти 2л Добавки: БЦАА,магнезий В залата : Загрявка въже Загрявка…

Предишните дни бяха много тежки на работа и нямаше как да се отдели време за…

Ще намина и аз като вече сте загрели на 14-ти

Аз бих посегнала да разгледам само към Б А Другите ги асоцирам с лекарства,а не…

Денят стартира мрачно,но към обяд ми светна Течности -1л и…

Миналите дни не успях да се събера,нито за бягане нито за зала. Сън-някакъв разпокъсан,трябва да…

Не помня колко съм спала - около 6 часа може би Храната днес е мусака…