Веси
на 37 години
Сън 7 часа ,да не повярваш Течности - ще ги докарам до 2л Храната -…
Dare to be better 🦊Сън 5 часа Течности - 1,5 л включително 2 чаши розе Храната - св. гърди…
zvvsipОт хапчетата е
Dare to be better 🦊Сън почти 6 часа Течности 2 л Добавки-2*омега 3,витамини,Респивакс, BCAA,Магнезий Храната ми е ориз със…
Dare to be better 🦊На 1-ви не остана кога да спортувам,върших други неща и си почивах. Поне се понаспах…
Dare to be better 🦊Сън 5 часа и малко Събрах се за бягане най-после - 5к за около 30-32…
Нещо, по Коледа.
Dare to be better 🦊Немного сън,4-5 часа примерно Течности - около 2 л Добавки : омега 3*2,витамини,Респивакс,2*FB,магнезий Храната пак…
Dare to be better 🦊[quote author="Bart Simpson" date="1574954417"]Ха, яко и аз ушаци ядох, умрем за ушак.[/quote] Къде ги яде…
Сила, когато станат 52+ годинитеИма,моя милост
Dare to be better 🦊[quote author="Bart Simpson" date="1574954417"]Ха, яко и аз ушаци ядох, умрем за ушак.[/quote] Значи на събирането…
Dare to be better 🦊Сън - малко,даже не знам колко Течности - около 1,5л Добавки : бца,магнезий Храната -…
Dare to be better 🦊Сън около 5 часа Течности почти 2л Добавки: БЦАА,магнезий В залата : Загрявка въже Загрявка…
Dare to be better 🦊Предишните дни бяха много тежки на работа и нямаше как да се отдели време за…
Нещо, по КоледаЩе намина и аз като вече сте загрели на 14-ти
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Аз бих посегнала да разгледам само към Б А Другите ги асоцирам с лекарства,а не…
Dare to be better 🦊Денят стартира мрачно,но към обяд ми светна Течности -1л и…
Dare to be better 🦊Миналите дни не успях да се събера,нито за бягане нито за зала. Сън-някакъв разпокъсан,трябва да…
Dare to be better 🦊Не помня колко съм спала - около 6 часа може би Храната днес е мусака…
Dare to be better 🦊Сън 24:30-7:30 Добавки-2*BCAA,2*омега 3,витамини,Респивакс Течности 1,5л В залата: Загрявка 300 скока Загрявка стави 2*2 набирания…