Веси
на 37 години
Немного сън,4-5 часа примерно Течности - около 2 л Добавки : омега 3*2,витамини,Респивакс,2*FB,магнезий Храната пак…
Dare to be better 🦊[quote author="Bart Simpson" date="1574954417"]Ха, яко и аз ушаци ядох, умрем за ушак.[/quote] Къде ги яде…
Сила, когато станат 52+ годинитеИма,моя милост
Dare to be better 🦊[quote author="Bart Simpson" date="1574954417"]Ха, яко и аз ушаци ядох, умрем за ушак.[/quote] Значи на събирането…
Dare to be better 🦊Сън - малко,даже не знам колко Течности - около 1,5л Добавки : бца,магнезий Храната -…
Dare to be better 🦊Сън около 5 часа Течности почти 2л Добавки: БЦАА,магнезий В залата : Загрявка въже Загрявка…
Dare to be better 🦊Предишните дни бяха много тежки на работа и нямаше как да се отдели време за…
Нещо, по КоледаЩе намина и аз като вече сте загрели на 14-ти
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Аз бих посегнала да разгледам само към Б А Другите ги асоцирам с лекарства,а не…
Dare to be better 🦊Денят стартира мрачно,но към обяд ми светна Течности -1л и…
Dare to be better 🦊Миналите дни не успях да се събера,нито за бягане нито за зала. Сън-някакъв разпокъсан,трябва да…
Dare to be better 🦊Не помня колко съм спала - около 6 часа може би Храната днес е мусака…
Dare to be better 🦊Сън 24:30-7:30 Добавки-2*BCAA,2*омега 3,витамини,Респивакс Течности 1,5л В залата: Загрявка 300 скока Загрявка стави 2*2 набирания…
Dare to be better 🦊[quote author="Bart Simpson" date="1573707031"]TRX row.
Аз това упражнение бая го подцених преди.[/quote]
И аз
Ей туй
Dare to be better 🦊Сън 23:30/24:00 - 6:30 Храната - джолан с моята салата(айсберг,домат,краставица,червен лук,царевица,маслини и млечен сос) Вечеря…
Виц на деня :)[quote author="Boby_" date="1573589856"][quote author="Веси" date="1573564076"]" Чужденците обичат да шофират по нашите пътища, защото те водят…
Dare to be better 🦊Сън 24:00-5:00 Събрах се днес и отидох да бягам - 5к,като последните 500 -600 м…
Виц на деня :)" Чужденците обичат да шофират по нашите пътища, защото те водят в неизвестни посоки без…
Dare to be better 🦊Тук съм Сън 23:30-7:45 потрес,трябваше да стана най-късно в 6:00…