на 31 години
И така отново съм тук с резултати от 2 месеца тренировки + съобразен хранителен режим…
Начало на двумесечен период на чистете на мазниниСподели как е вярно де.
Начало на двумесечен период на чистете на мазниниРазбира се че няма да прекалявам.
Начало на двумесечен период на чистете на мазниниА само да попитам за нарушаване на режима - става ли от време на време(1-2…
Начало на двумесечен период на чистете на мазниниСутрин и на обяд си позволявам въглехидрати, като на обяд са в минимално количество. Сега…
Начало на двумесечен период на чистете на мазниниМерси за инфото ;) Ще видим сега как ще се развият нещата. Само да попитам…
Начало на двумесечен период на чистете на мазниниПатил съм си от такива диети където се гладува, така че не го казах в…
Начало на двумесечен период на чистете на мазниниОпределено не правя корем всеки ден с такава цел. Като цяло не вярвам че упражненията…
Начало на двумесечен период на чистете на мазниниМерси на всички за препоръките! От другата седмица ще променя начина по който тренирам корема…
Начало на двумесечен период на чистете на мазниниГледам да не го натоварвам прекалено много. Защо? Не е ли правилно да се тренират…
Най-добър фет бърнърАз се насочих към Animal Cuts на Universal ама тука гледам много хора казват да…
Комбинация - л-карнитин и протеин при кардио тренировкаСъщо трябва ли да пия л-карнитин в дните когато не тренирам, защото пича от магазина…
Комбинация - л-карнитин и протеин при кардио тренировкаДа питам може ли л-карнитина да се използва при силови тренировки защото ми се налага…
Комбинация - л-карнитин и протеин при кардио тренировка[quote author="Бодибилдър" date="1357740910"]Хубаво е след тренировката да включваш и BCAA към протеина. Л-карнитина лично според…