студент
От днес 19.02.2014 г. Rx'd 5 x 5 total 25 rounds Не е кой знае…
Опити за CrossfitОт днес 19.02.2014 г. 1. 1 Power clean + 1 Thruster + 1 Split jerk…
Опити за CrossfitОт днес 18.02.2014 г. 1. Tight grip bench 1 x 10 @ 60 kg 2…
Опити за CrossfitОт 16.02.2014 г. 1. Back squat 1 x 4 @ 60/80/100 kg 3 x 3…
Опити за CrossfitТака, ето го видеото на силовите, ако някой може да ми даде съвет за техниката,…
Опити за CrossfitОт днес 15.02.2014 г. 1. Ring muscle up 5-6 x 2 3-4-5 x 1 2.…
Опити за CrossfitОт днес 14.02.2014 г. 1. 10 x 1 Push press @ 80 kg 1 Split…
Опити за CrossfitОт днес 11.02.2014 г. 1. Bench press 5 x 5 @ 80 kg 2. 10…
Опити за CrossfitОт днес 10.02.2014 г. 1. Thruster 1 x 5 @ 50/60/70 kg 1 x 2…
Опити за CrossfitВчера 08.02.2013 г. техника за силово на халки и малко кофи на халките От днес…
Опити за CrossfitОт 07.02.2014 г. 1. Power snatch 2 x 1 @ 60 kg 4 x 3…
Опити за CrossfitОт вчера 04.02.2014 г. Мога да добавя и един час каране на кънки, въпреки че…
Опити за CrossfitОт вчера 03.02.2014 г. Тренирах общо, по малко от всичко, защото изобщо не ми вървеше.…
Опити за CrossfitОт днес 02.02.2014 г. 100 squats 100 push ups 100 dips 100 sit ups Преди…
Опити за CrossfitОт днес 31.01.2014 г. II-ра тренировка 8 rounds of: 4 HSPU 8 Swing @ 24…
Опити за CrossfitОт 30. 01.2014 г. 10-1 Pull ups Ring dips time: 7-7:30 min Това беше всичко…
Опити за CrossfitОт 29.01.2014 г. 1. Power clean 1 x 3 @ 85 kg 5 x 3…
Опити за CrossfitOт 28.01.2014 г. II-ра тренировка 1. 60 min Американски футбол - хвърляне на пъпеш и…
Опити за CrossfitОт 28.01.2014 г. 1. EMOTM even - 5 HSPU odd - 10 KB snatch @…
Опити за CrossfitОт днес 27.01.2014 г. 1. Power snatch 3 x 2 @ 60 kg 1 x…