студент
От днес 24.01.2014 г. 1. Power snatch 4 x 3 @ 50 kg 1 x…
Опити за CrossfitДнес 23.01.2014 г. 1. Push press 1 x 3 @ 60/65/70/75 kg 5 x 3…
Опити за CrossfitОт 22.01.2014 г. 1. Power snatch 1 x 2 @ 60 kg 3 x 1…
Опити за CrossfitОт днес 21.01.2014 г. 1. ЕМОТМ 1 Ring muscle up 12 min 2. For time:…
Опити за CrossfitОт днес 19.01.2014 г. 1. For time: 20 x 20 DU 5 Ring dips time:…
Death by Dead Lift, BWОт 18.01.2014 г. BW 83 kg 16 минути
Опити за CrossfitОт днес 18.01.2014 г. 1. Bench press EMOTM - 2 reps @ 80 kg 2.…
Опити за CrossfitОт днес 17.01.2014 г. 1. Power snatch 1 x 3 @ 55 kg 1 x…
Опити за CrossfitБлагодаря, Вик, но не е кой знае колко. :)
Thruster/Hang Power Clean/Sumo Deadlift High-pullОт 15.01.2014 г. 13 rounds Rx'd
Опити за CrossfitОт днес 15.01.2014 г. 1. OHS 1 x 5 @ 40/50 1 x 3 @…
Опити за CrossfitОт днес 14.01.2014 г. 1. Power snatch 1 x 2 @ 55 kg 4 x…
Опити за CrossfitОт днес 12.01.2014 г. 1. For time: 10 x Push-press (1/2 bw) 40 kg 25…
Опити за Crossfit[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=_ATX_OLs1qY[/youtube] това са лицевите А иначе обръщането с подклек, т.е. над 90 градуса е сгъвката…
Опити за CrossfitОт днес 11.01.2014 г. 1. Power clean 1 x 5 @ 70/75 kg 1 x…
Опити за CrossfitАми окачването е лесно, може да си вземеш 2 въжета за багаж, не е необходимо…
Опити за CrossfitОт днес 10.01.2014 г. 1. Power snatch 1 x 3 @ 50 kg 1 x…
ТренировкаБаща ми, не разбирам много за какво става дума, но може да ти е интересно…
Опити за CrossfitОт днес 08.01.2014 г. 1. EMOTM for 10 min 4 thrusters @ 60 kg 2.…
Опити за CrossfitОт днес 07.01.2014 г. 1. Power snatch 4 x 3 @ 50 kg 2. Power…