студент
Днес 05.01.2014 г. 1. EMOTM for 12 min even - 4 HSPU odd - 8…
Опити за CrossfitОт днес 04.01.2014 г. 1. 15 x 20 DU 2 HSPU 2. Хвъляне на топка…
Опити за CrossfitОт днес 03.01.2014 г. 1. Power clean 2 x 5 @ 80 kg 2 x…
Опити за CrossfitОт вчера 02.01.2014 г. 120 минути Американски футбол
Опити за CrossfitОт 31.12.2013 г. Последна тренировка за годината 1. Front squat 3 x @ 70/80/90/95/100 kg…
Опити за CrossfitОт днес 30.12.2013 г. II-ра тренировка 120 min хвърляне на топка за американски футбол Посрещнах…
Опити за CrossfitОт днес 30.12.2013 г. I-ва тренировка 1 km - swim time: 33:00 min Не бях…
Опити за CrossfitОт днес мога да запиша още малко, като втора тренировка: 40 минути къси спринтове -…
Bullet Proof28.12.2013 г. swing - 24 kg time: 19:00 min
Опити за CrossfitОт днес 28.12.2013 г. "Bullet Proof" 50-30-20 pull ups swing @ 24 kg burpee time:…
Опити за CrossfitОт днес 27.12.2013 г. II-ра тренировка 90 min Американски футбол Играем в зала и пространството…
Опити за Crossfit@ James Hinks Напълно съм съгласен, че не трябваше да бъдат в един ден 2те…
Опити за CrossfitНе харесвам особено много 21-15-9 протокола, но това е, защото не съм добър в него.…
Опити за CrossfitДнес 27.11.2013 г. I-ва тренировка 1. 10 rounds: 1 Deadlift @ 150 kg 1 Thruster…
Опити за CrossfitОт днес 26.11.2013 г. 1. 6 rounds x 3 min удряне по боксов чувал 2.…
Опити за Crossfit24.12.2013 г. II-ра тренировка 1. 5 rounds: 10 One arm KB snatch @ 24 kg…
Опити за Crossfit24.12.2013 г. I-ва тренировка 1. EMOTM - 1 Ring muscle up 6 min 2. Max…
Опити за CrossfitОт днес 23.12.2013 г. 1. 2 Power snatch + 2 OHS @ 40/50/50/50/55 2. 1…
Опити за CrossfitДнес 22.12.2013 г. 1. Back squat 1 x 5 @ 90/100 kg 1 x 3…
Опити за Crossfit20.12.2013 г. II-ра тренировка 1. Kettlebell snatch @ 24 kg 4 x 10 ( 5…