Иван Георгиев
06.04.2025 Сумо тяга: 2x170кг; 3x170кг Лежанка с пауза: 5x3x110кг Набирания надхват Ротатори и корем Разтягане
Дневникът на Иван22.03.2025 Сумо тяга: 1x185кг; 1x205кг 24.03.2025 Клек: 1x170кг; 1x180кг;3x150кг; 3x140кг Лежанка с пауза: 1x100кг
Дневникът на Иван14.03.2025 Клек: 1x170кг; 1x190кг Лежанка с пауза: 3x110кг 17.03.2025 Клек: 1x160кг; 2x5x140кг Бедрено разгъване
Дневникът на Иван06.03.2025 Сумо тяга: 5x150кг; 1x170кг; 0x200кг; 1x200кг 07.03.2025 Лежанка с пауза: 3x3x120кг; 4x110кг 09.03.2025 Военна…
Дневникът на Иван28.02.2025 Военна преса: 5x50кг; 5x60кг; 8x55кг Кофи и набирания Чаша Висене на лост 01.03.2025 Тяга…
Дневникът на ИванКлек: 1x170кг; 1x175кг; 3x150кг Лежанка: 3x100кг; 3x5x100кг Асистиращи за долната част Чаша и висене от…
Дневникът на ИванСумо тяга от поставки: 5x170кг Хоризонтален скрипец
Дневникът на Иван18.02.2025 Клек с бинт: 4x170кг 19.02.2025 Лежанка с пауза: 5x3x110кг Асистиращи за горната част
Дневникът на ИванТясна лежанка с пяуза: 2x120кг Конвенционална тяга: 1x150кг Зерчер клек: 6x90кг Хоризонтален скрипец Чаша с…
Дневникът на ИванКлек с бинт: 5x150кг Лежанка с пауза: 5x100кг; 4x105кг
Дневникът на Иван07.02.2025 Клек: 5x100кг; 5x120кг; 9x140кг Бедрено разгъване Планк с тежест
Дневникът на Иван30.01.2025г. Военна преса: 8x60кг; 3x70кг Набирания и висене на лост 31.01.2025г. Клек с бинт: 2x1x180кг;…
Дневникът на ИванКонвенционална тяга: 5x160кг;3x180кг Клек с пауза: 3x5x90кг Планк с тежест Разтягане и висене от лост
Дневникът на Иван22.01.2025 Военна преса: 7x60кг; 2x70кг Тясна лежанка: 5x5x80кг Набирания със собствено тегло: 8бр.; 11бр. Гребане…
Дневникът на ИванКлек: 5x100кг; 5x110кг; 10x120кг Тяга до коленете: 10x70кг; 9x80кг Добро утро от пейка Корем Висене…
Дневникът на Иван12.01.2024 Клек: 5x100кг; 5x110кг; 8x120кг Лежанка с пауза: 5x100кг; 5x105кг; 2x110кг Хиперекстензии Коригиращи упражнения
Дневникът на ИванКлек: 5x120кг; 5x150кг Лежанка с пауза: 5x110кг; 2x120кг Тяга до колене:6x120; 2x120кг Кофи с тежест:…
Дневникът на Иван23.12.2024 Сумо тяга с пауза: 3x170кг; 2x170кг Конвенционална тяга: 3x150кг; 5x120кг Клек: 5x140кг Набирания с…
Дневникът на Иван12.12.2024г. Лежанка без пауза: 11x90кг; Лежанка с пауза: 5x100кг; 3x110кг; Хай бар: 3x6x120кг Кофи с…
Дневникът на ИванХай бар: 5x140кг; 3x150кг; 1x155кг Тясна лежанка: 10x80кг; 5x100кг Набирания: 1x10; 1x5; 1x3 Чаша