Иван Георгиев
19.01.2022 Сумо тяга: 1x3x237.5кг; 1x2x237.5кг 20.01. Лег с пауза: 1x3x105кг; 1x3x115кг; 1x3x120кг; 1x15x90кг Трицепс и…
Дневникът на Иван19.01.2022 Сумо тяга: 1x3x237.5кг; 1x2x237.5кг 20.01. Лег с пауза: 1x3x105кг; 1x3x115кг; 1x3x120кг; 1x15x90кг Трицепс и…
Дневникът на Иван17.01.2022 Клек: 5x3x180 Лег с пауза: 1x5x100кг; 5x3x110кг
Дневникът на Иван14.01.2022 Клек с пауза: 1x3x140кг; 1x3x160кг; 1x3x170кг; 1x3x180кг Тясна лежанка:2x4x75кг; 1x3x90кг; 1x3x100кг 15.01. Военна преса:…
Дневникът на ИванСумо тяга:6x4x225кг Набирания: 1x11 Бицепс ? Тягата с толкова много серии не ми харесва изобщо,…
Дневникът на ИванКлек: 6x4x170кг Лег с пауза: 1x5x102.5кг; 2x5x105кг
Дневникът на ИванКлек: 6x4x170кг Лег с пауза: 1x5x102.5кг; 2x5x105кг
Дневникът на Иван07.01. Лег с пауза: 3x3x115кг 08.01. Клек с пауза: 3x4x130кг; 1x4x140кг; 1x4x150кг; 1x4x155кг Тясна лежанка:…
Дневникът на Иван02.01.2022 Клек: 7x5x157.5кг Лег с пауза: 6x4x90кг Асистиращи за крака Корем 04.01. Сумо тяга: 7x5x205кг…
Дневникът на ИванВоенна преса:15x1x55кг Лег: 14x90кг Трицепс
Дневникът на Иван27.12.2021. Клек: 1x190кг; 1x200кг; 0x215кг 28.12. Сумо тяга: 1x250кг; 1x275кг; 1x285кг Асистиращи за гърба Корем
Дневникът на Иван24.12.2021 Набирания в подхват с тежест: 1x40кг; 0x50кг Сумо тяга : 2x250кг; 5x225кг Набирания в…
Дневникът на Иван23.12.2021 Клек без колан: 4x4x140кг Лежанка с пауза: 4x5x90кг; 1x7x90кг Военна преса: 1x70кг; 0x80кг; 1x75кг;…
Дневникът на Иван19.12.2021 Сумо тяга: 1x250кг; 1x280кг Набирания в подхват с тежест: 1x40кг; 0x50кг 21.12. Лоу бар…
Дневникът на Иван17.12.2021 Лоу бар клек: 1x170кг;2x180кг Лежанка с пауза: 1x4x90кг;3x5x90кг Лежанка без пауза: 10x90кг 18.12. Хай…
Дневникът на Иван15.12.2021 Клек:2x160кг; 2x170кг; 2x180кг; 2x190кг
Дневникът на ИванКлек: 1x2x170кг;1x2x185кг Сумо тяга:1x2x220кг; 1x2x240кг;1x3x260кг Набирания и ренегатско гребане.
Дневникът на ИванКлек: 1x5x140кг; 1x5x150кг; 1x3x160кг;1x3x165кг Лежанка: 3x5x90кг; 1x5x100кг; 1x2x110кг Асистиращи за долната част.
Дневникът на ИванХай бар: 1x170кг Военна преса: 5x60кг
Дневникът на ИванХай бар клек: 2x165кг Лег с пауза: 3x105; 1x95кг