Иван Илиев
на 31 години, студент
[quote author="Херцог Трън" date="1469965954"][quote author="Carbohydrate" date="1469905411"]от тук нататък ще е по-зле, имай го предвид ;)[/quote]…
Загуба на ММНе си загубил никаква ММ, килограмите са надолу заради това, което си изкарал + че…
Климатиците - за и против, необходимост или глезотияВ офиса има една такава трътла, дето климатика го пускаше може би до към края…
Вакуумки - същност, механизъм, ползи и вредиВ какви неща се задълбавате, тук е по-тежко положението и от темата, където римската тяга…
тренировки с тежести[strong]Днес едни бързи лостове[/strong] Разгрявка Силово 5х5 Набиране широк хват 7х7 Кофички широки 7х7 Набиране…
Как се изпълнява мъртва тяга?Ми хващаш лоста и го вдигаш, така се изпълнява :D [url=http://liftinglarge.eu/klasicheska-tyaga]Ето статия как се изпълнява…
Ниско кръвно налягане след тренеровка?!И на мен ми се е случвало, след тежка тренировка, особено ако съм правил тяга.…
Cable Push-PullНа мен ми изглежда като манджа с грозде. Има упражнения, които много по-ефективно тренират тези…
Не знам каква тренировъчна програма да си избера..ако може помогнете1. Научете се да четете 2. Научете се да мислите и чак тогава пишете [quote…
Помага ли кардиото за изгаряне на мазнините по корема?Разбира се, че помага. Всякакво ниско до средноинтензивно кардио изпълнявано достатъчно често изгаря мазнини и…
Лаф моабет - осма серия[quote author="Херцог Трън" date="1463432672"] Иван Илиев, а ти къде се буташ? :) Тука има хора…
Лаф моабет - осма серияАко отговарях всеки път като някоя форумна звезда напише глупост, щях да съм изхвърчал от…
Лаф моабет - осма серияМе4о, май не си разбрал, че в този форум на всичко различно от лицемерие и…
Соматотиповете - дискусия около понятието и неговото реално приложение[quote author="Херцог Трън" date="1462794379"]Не знам....аз чакам коментар от Иван Илиев :D[/quote] Какво се очаква да…
Соматотиповете - дискусия около понятието и неговото реално приложение[quote author="Boby_" date="1462534247"] Нямам какво да отговоря на това мнение, без да прибегна до завоалирани…
Соматотиповете - дискусия около понятието и неговото реално приложениеСоматотиповете са нещо съвсем реално. Чистите екто/ендо/мезо морфи са нещо, което едва ли се среща…
Не знам каква тренировъчна програма да си избера..ако може помогнете[quote author="Брут" date="1461939219"]На въпросите ти защо - имаш Гугъл. Ако ставаше с ядене на майонеза,…
Трева, наргиле и електронни цигари?[quote author="ME4O_TURIST" date="1461419231"][quote author="Иван Илиев" date="1461412347"]Еййй, откъде се навъдиха толкова мръсни наркомани в тоя форум?!…
Трева, наргиле и електронни цигари?Еййй, откъде се навъдиха толкова мръсни наркомани в тоя форум?! Какви са тия треви, наргилета,…
Сравнение между тяга с прави крака (Straight Leg Deadlift) и румънска тяга (Romanian Deadlift)[quote author="Кольо Пияндето" date="1456725411"]Моля за малко спокойствие и търпение. В случая проблемът е технически и…