на 37 години, инж.
[strong]Преглед и анализ на тренировките на гладно, полугладно.[/strong] Доста се забавих с това, но все…
To become the strongest version of myself![strong]13.05.2013 г.[/strong] Към предният пост забравих да спомена и странната мускулна треска на хвата, включваща…
To become the strongest version of myself![strong]12.06.2013 г.[/strong] Все още зверска мускулна треска на квадрицепсите. По-лека на цяла задна верига. Без…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Наталья Заболотная" date="1373610818"]Тренировка Тея дни мисля да отида на връх Шипка и да направя…
The 42 !+18 Айде мина дванадесет . И аз имам една такава съседка но като се разлистят…
Too Little, Too Late[quote]Следващият път ще ги снимам, за да видим дали ги докарвам горе-долу. [/quote] Ако имаш…
To become the strongest version of myself![strong]11.07.2013 г.[/strong] Квадрицепсите днес са аут. Не си спомням да съм имал толкова сериозна мускулна…
To become the strongest version of myself![strong]10.07.2013 г.[/strong] Яка мускулна треска на бедрата, глутесите и част от задни бедра. Направо съм…
To become the strongest version of myself![strong]09.07.2013 г.[/strong] Сутринта на гладно 10 вакуумки по 5 секунди през 5 секунди. Преди тренировка…
To become the strongest version of myself![strong]08.07.2013 г.[/strong] Слаба мускулна треска на гърба. Слаба слаба ама като се прозея и ми…
To become the strongest version of myself![strong]07.07.2013 г.[/strong] Вакуумки сутринта - 10 по пет секунди през пет секунди. [strong]Тренировка Б (на…
To become the strongest version of myself![quote author="Boby_" date="1373108903"][quote author="Иван К" date="1373093990"] Препрочитайки назад тренировките си забелязах че съм поизоставил упражненията…
To become the strongest version of myself![strong]06.07.2013 г.[/strong] Сутринта преди тренировка Търкаляне върху бутилката, разтягания. [strong]Тренировка А (на гладно)[/strong] [strong]Първо суперсерия…
To become the strongest version of myself![strong]05.07.2013 г.[/strong] Без тренировка отново, по стечение на обстоятелствата. Кръста по-бива. Утре сутрин ще го…
To become the strongest version of myself![strong]04.07.2013 г.[/strong] Сутринта на гладно: 15 вакуумки по 5 секунди през 5 секунди. Вечерта: Опити…
To become the strongest version of myself![strong]03.07.2013 г.[/strong] [strong]![/strong] Трябваше да е тренировка "А" но напрежението и леката болка в кръста…
To become the strongest version of myself![strong]02.07.2013 г.[/strong] Вакуумки сутринта - 10 по пет секунди през пет секунди. Все още има…
To become the strongest version of myself![strong]30.06.2013 г.[/strong] Яката копане на канали на село. Кръста леш. Храната домашна и много. Първите…
To become the strongest version of myself![strong]29.06.2013 г.[/strong] ! Сериозна мускулна треска в глутеус медиусите и задни бедрени мускули. Лека мускулна…
To become the strongest version of myself![strong]28.06.2013 г.[/strong] [strong]![/strong] Сериозно напрежение в мускулите на задни бедра и глутеси. Слабо напрежение в…