на 37 години, инж.
[strong]Дублиран. За изтриване![/strong]
To become the strongest version of myself![strong]Дублиран. За изтриване![/strong]
To become the strongest version of myself![strong]Дублиран. За изтриване![/strong]
To become the strongest version of myself![strong]26.01.2014 г.[/strong] [strong]Тренирова А на гладно [/strong] [strong]Първо:[/strong] Преден клек 1х8 - 80 кг., 2х8…
To become the strongest version of myself![strong]24.01.2014 г.[/strong] [strong]Тренировка Б1[/strong] Описвам само работните серии. [strong]Първо:[/strong] Мъртва тяга широк надхват до дисковете…
Дневникът на StormДа вметна нещо и аз. На двата клипа забелязах ръката която ти е в подхват.…
To become the strongest version of myself![strong]22.01.2014 г.[/strong] [strong]Тренировка "В 1"[/strong] 10 тина минути ратзтягания Описвам само работните серии. [strong]Първо трисет…
The 42 !Който превари. Закона на джунглата :D Аз не съм толкова голям потребител колкото вас. И…
The 42 ![quote author="Иван П." date="1390239385"]Пешо, да не кажеш после, че не съм те уважил :D Бяха…
To become the strongest version of myself![quote author="Boby_" date="1390201416"][quote author="Иван К" date="1390130389"] Има сила за 30 кг. на унилатералното повдигане на…
To become the strongest version of myself![strong]19.01.2013 г.[/strong] [strong]Тренировка Б1 (на гладно)[/strong] Описвам само работните серии [strong]Първо трисет от[/strong] Повдигане на…
To become the strongest version of myself![strong]18.01.2014 г.[/strong] [strong]Тренировка А1 (на гладно)[/strong] Работни серии [strong]Първо трисет от:[/strong] Гребане с щанга от…
To become the strongest version of myself![strong]15.01.2013 г.[/strong] [strong]Тренировка "В "[/strong] 5 минути статични разтягания. Клек с щанга над глава, раменен…
To become the strongest version of myself![strong]12.01.2014 г.[/strong] Преди тренировка малко мачкане върху бутилката. [strong]Тренировка Б [/strong] [strong]Загрявка и вработване [/strong][url=http://www.youtube.com/watch?v=-l_yZFg3q-I]Това…
To become the strongest version of myself!Благодаря Херцоже! Протокола много дава както знаеш. :)
To become the strongest version of myself![strong]11.01.2013 г.[/strong] [strong]Тренировка А [/strong] Загрявка и вработване Малко OHS с разен лост Суингове с…
To become the strongest version of myself![strong]08.01.2014 г.[/strong] [size=4][color=blue] [strong]№3[/strong][/color][/size] [strong]Тренировка "В 1"[/strong] 10 тина минути ратзтягания Описвам само работните серии.…
To become the strongest version of myself![quote author="James Hinks" date="1389107155"]Честит Имен Ден Ванка ! То освен по-космат не знам какво друго…
ЛординариоЧестит имен ден адаш! Яко естетик тая година :)
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Честит имен ден адашче! Здраве най-важното, и още по-здрав :) Всеки ден щастие и във…