на 36 години, инж.
[strong]26.02.2013 г.[/strong] [strong]Тренировка Б1[/strong] Описвам само работните серии. [strong]Първо:[/strong] Мъртва тяга широк надхват 1х3 -…
To become the strongest version of myself![strong]25.02.2014 г.[/strong] [strong]Тренирова А 1[/strong] [strong]Първо:[/strong] Класически клек с щанга зад врат 1х3 - 130…
To become the strongest version of myself![strong]22.02.2014 г.[/strong] [strong]Тренировка Б[/strong] Загрявка и заучаване на техника Мъртва тяга тесен надхват 1х8 -…
To become the strongest version of myself![strong]20.02.2014 г.[/strong] [strong]Тренирова А[/strong] Описвам само работните серии [strong]Първо:[/strong] Преден клек 1х3 - 110 кг.,…
НаТи "From skinny to fit"Честит Рожден Ден! Пожелавам ти много здраве, щастие и сбъднати мечти. :)
To become the strongest version of myself![strong]18.02.2013 г.[/strong] [strong]Тренировка Б1[/strong] Описвам само работните серии. [strong]Първо:[/strong] Мъртва тяга широк надхват 1х2 -…
To become the strongest version of myself![strong]17.02.2014 г.[/strong] [strong]Тренирова А 1[/strong] [strong]Първо:[/strong] Класически клек с щанга зад врат 2х3 - 130…
To become the strongest version of myself![strong]14.02.2014 г.[/strong] [strong]Тренировка Б[/strong] Описвам само работните серии. [strong]Първо:[/strong] Мъртва тяга раменен надхват 1х3 -…
To become the strongest version of myself![strong]12.02.2014 г.[/strong] [strong]Тренирова А[/strong] Описвам само работните серии [strong]Първо:[/strong] Преден клек 1х3 - 100 кг.,…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоЧувства се липса на музикално оформление на тази страница от дневника :D По-здрав! :) [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=KjsDHxGGP60[/youtube]…
To become the strongest version of myself![strong]11.02.2013 г.[/strong] [strong]Тренировка Б1[/strong] Описвам само работните серии. [strong]Първо:[/strong] Мъртва тяга широк надхват 2х3 -…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.Честит Рожден Ден! Пожелавам ти най-вече здраве, за теб и твоето семейство. Щастие всеки ден…
To become the strongest version of myself![strong]09.02.2014 г.[/strong] [strong]Тренирова А 1[/strong] [strong]Първо:[/strong] Класически клек с щанга зад врат 2х3 - 130…
To become the strongest version of myself![strong]06.02.2014 г.[/strong] [strong]Тренировка Б[/strong] Описвам само работните серии. [strong]Първо:[/strong] Мъртва тяга раменен надхват 1х3 -…
To become the strongest version of myself!Обикновено чупя облегалката. Последният път облегалката + седалката. :D
To become the strongest version of myself![quote author="Херцог Трън" date="1391549816"]Как успя(ваш) бре, Ванка? :D (за столовете) Аз уж съм бая отгоре…
To become the strongest version of myself![strong]04.02.2014 г.[/strong] [strong]Тренирова А[/strong] Описвам само работните серии [strong]Първо:[/strong] Преден клек 1х3 - 100 кг.,…
To become the strongest version of myself![strong]03.02.2013 г.[/strong] [strong]Тренировка Б1[/strong] Описвам само работните серии. [strong]Първо:[/strong] Мъртва тяга широк надхват на ~2…
To become the strongest version of myself![strong]01.02.2014 г.[/strong] [strong]Тренирова А 1[/strong] [strong]Първо:[/strong] Класически клек с щанга зад врат само загряващите до…
To become the strongest version of myself![strong]29.01.2014 г.[/strong] [strong]Тренировка Б[/strong] Описвам само работните серии. [strong]Първо:[/strong] Мъртва тяга тесен надхват, за гладката…