на 37 години, инж.
Честит имен ден Адаш! Здраве най-вече ти желая и постигнати мечти :) Наздраве (beer)
To become the strongest version of myself!От сърце ви благодаря за хубавите пожелания. И вие да сте по-здрави :) наздраве (beer)
To become the strongest version of myself![strong]05.01.2014 г.[/strong] [size=4][color=blue] [strong]№2[/strong][/color][/size] [strong]Тренировка Б 1[/strong] Описвам само работните серии [strong]Първо трисет от[/strong] Кофички…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Честито адашче :)
To become the strongest version of myself![strong]02.01.2014 г.[/strong] [size=4][color=blue] №1[/color][/size] [strong]Тренировка А 1[/strong] Работни серии [strong]Първо трисет от:[/strong] Гребане с щанга…
To become the strongest version of myself![size=4][strong]Честита нова година на всички! С пожелание за здраве, късмет, щастие и любов.[/strong][/size] Няколко дни…
The 42 ![quote author="Петър" date="1388317110"] Тия единичните, олдскуул, стойки за клек са супер яки.[/quote] И аз вчера…
To become the strongest version of myself![strong]28.12.2013 г.[/strong] [strong]Тренировка "В "[/strong] Описвам само работните серии. [strong]Първо трисет от:[/strong] Преден клек 3х5…
To become the strongest version of myself![strong]27.12.2013 г.[/strong] Описвам само работните серии [strong]Първо суперсерия от:[/strong] Повдигане на щанга от тилен лег…
To become the strongest version of myself![strong]26.12.2013 г.[/strong] Отпускарско-мързелива :D Отново описвам само работните серии [strong]Първо суперсерия от: [/strong] Мъртва тяга…
To become the strongest version of myself![strong]20.12.2013 г.[/strong] [strong]Тренировка Б 1[/strong] Описвам само работните серии [strong]Първо трисет от[/strong] Кофички с акцент…
To become the strongest version of myself![strong]17.12.2013 г.[/strong] [strong]Тренировка А 1[/strong] Работни серии [strong]Първо трисет от:[/strong] Гребане с щанга от наклон…
To become the strongest version of myself![strong]15.12.2013 г.[/strong] [strong]Тренировка "В 1" на гладно[/strong] 10 тина минути ратзтягания Описвам само работните серии.…
To become the strongest version of myself![strong]12.12.2013 г.[/strong] [strong]Тренировка Б [/strong] [strong]Първо трисет от:[/strong] Повдигане на щанга от тилен лег 3х3…
To become the strongest version of myself![strong]10.12.2013 г.[/strong] Преди тренировка търкаляне върху бутилката и фъстъка. Преди лягане, малко разтягане. [strong]Тренировка А…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”А! Супер песен адаш - Lasgo something. Поздрав :) [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=A3K9VnZ1k44[/youtube]
To become the strongest version of myself![quote author="Juls" date="1386504196"]Последната снимка е брутална (nhappy)[/quote] Светкавицата вади всичко наяве :D [quote author="James Hinks"…
To become the strongest version of myself![strong]08.12.2013 г.[/strong] [strong]Тренировка "В "[/strong] 5-10 минути статични разтягания. Описвам само работните серии. [strong]Първо трисет…
To become the strongest version of myself!Малко снимки на моментната форма. Аз съм доволен и бих казал че визуално съм във…
To become the strongest version of myself![strong]05.12.2013 г.[/strong] [strong]Тренировка Б 1[/strong] Описвам само работните серии [strong]Първо трисет от[/strong] Повдигане на дъмдел…