на 32 години
[quote author="Петко К" date="1286866395"]Айде стига, ти ако си вегетарианец, аз съм марсианец. Риба, яйца, млечни…
Тичане през зиматаВремето е перфектно за тичане в момента. Нито е студено, нито е навяло сняг никъде.…
Дневникът на МаяНикакви плодчета и зеленчуци не хапваш бе, защо така :Р
Първо кардио или първо силови тренировкиЕдин мой познат пък ми каза, че е по добре след кардио да правиш силова…
Добра кардио тренировка ли е качването по стълби?Супер е, аз тичам по стълбите редовно, пък и сега когато е студено и заледено…
Дневникът на Ден[quote author="Цвети" date="1333776362"]150-200гр извара с ядки,предполагам изварата не ти е любима както на повечето хора…
Как да запазим форма през зимата?На мен лично зимата ми е периода на чистене, лятото бях прекалено много в движение…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Браво Кат, много хубаво изглеждат снимките с храните. Какво стана със следването в чужбина ?…
как да подходя с тренировките и храненето с цел изчистване на мазнините от краката ?Внушаваш си, нищо ти няма !
Тренировка в домашни условия единствено с дъмбели и въже - Съвети?Ами ти щом учиш в Англия защо не ползваш фитнеса на университета, чувала съм, че…
Маратонки за бягане?Лятото си взех от намаления Адидас за 55 лв. Доволна съм и са много удобни,…
Кръгова тренировка + кардио подходяща ли е за момиче ?Според мен е добре да добавиш 10 минути пътека в началото на тренировката и още…
Въпрос относно сутрешното бяганеНищо не ти се разбира.........