[quote author="Ради Хаджирадев" date="1370034128"]Не питай във форум, а питай лекуващия си лекар. Отделно за груба…
На каква възраст мога да започна да тренирам канадска борба?Години не са от значение щом има желание има и начин, 100% съм сигурен, че…
Трябва ли да кача мускулна маса в рамото след луксация?Купи си едни ластици и почни да тренираш с тях.[url=http://www.trenirai.me/index.php/uprajnenia-s-trenirovachni-lastici/14-trenirai-me/85-osnovni-uprajnenia-za-ramen-trenirovachni-lastici.html] Ето ти примерен линк за…
Болка от долната страна на предмишницата[quote author="Ivelin Georgiev" date="1369594241"]Хм, не е предмишницата ми да хваща мускулни трески от никъде, и…
четириДневна програма[quote author="CarnalK" date="1369227358"][quote author="Илия" date="1369160368"][quote author="CarnalK" date="1369135416"][quote author="`~1!" date="1369079860"]ами искам на предмишницата да правя 1упр…
четириДневна програма[quote author="CarnalK" date="1369135416"][quote author="`~1!" date="1369079860"]ами искам на предмишницата да правя 1упр за външна ,1 за…
Упражнения с лост за врата[url=https://www.google.bg/#hl=bg&gs_rn=11&gs_ri=psy-ab&tok=WvXc9Hpka_nqQ3As9QhnRA&cp=14&gs_id=q3&xhr=t&q=упражнения+с+ластици&es_nrs=true&pf=p&output=search&sclient=psy-ab&oq;=упражнения+с+л&gs;_l=&pbx=1&bav=on.2,or.r_qf.&bvm=bv.45645796,d.Yms&fp=92c946cf3733cc84&biw=1280&bih=838]Упражнения с ластици[/url]
Syntrax Nectar - защо не се продава вече?Силната реклама му е истината !
Канадска Борба-ПрограмаПриятел канадската сложен спорт, трябва да има здрави стави и сухожилия, трябват силен бицепс, предмишница…
Огромни бедраКажи какви упражнения си правил за крака искам и аз такива :D
За какво време и как мога да създам корем, гърда, гръб и ръце?Никой не може да ти каже за колко време ще го постигнеш това тяло. Ще…
SYNTRAX Whey Shake или SYNTRAX Matrix 5.0Мерси за вашите мнения ! Бодибилдър пиши ми налично и ми дай продуктите които си…
Коментари към темата с въпроси към Еню РангеловЕ човека е дошъл да ви прави програми безплатно вие го изгонихте.
Каране на колело около 20 минКардио тренировката варира между 15 и 60 минути, в зависимост от тренировъчния опит и целите…
Фитнес ПрограмаПрограмата е малко тежка. Колко стаж имаш. Можеш да я разделиш по следния начин: Понеделник:…
Програма за качване на мускулна маса! Мнения?[quote author="A.W.E.I.T" date="1362757557"][quote author="Иван Георгиев" date="1362696186"] Режимът ми е меко казано скапан. Рядко лягам по-рано…
No Pain No Gain1 Суперсерия(Сгъване за бицепс грив лост + Дъмбел зад глава) – 1х12; 1x10; 1x8;1x6 -…
No Pain No GainДнеска малко крака и рамо Сряда: Крака и рамо 1. Суперсерия(Клякане с щанга + напади…
No Pain No GainВ понеделник правих суперсериия: Понеделник: Гърди, Гръб 1. Суперсерия(Изтласкване на щанга от лег + Машина…
Аналог на следните упражнения[url=http://bb-team.org/exercise/1180_kofichki-na-peyka-polukofichki]Полукофичка[/url] Машина за набирания ако има във фитнес.