I`M
Сутринта - обръщане с преден клек; странично разтваряне с дъмбели. Добре се получи И обръщането…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияСутринта станах рано, но вместо да тренирам се забих в балкана. Имаше сняг и нямаше…
Too Little, Too LateЗа мен след Heroes 3 играта загуби чара си. Master of Orion - комсическа стратегия…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияСутринта - лег и полулег. С много кратки почивки.Отново доволен от тренировката. Не като постижения…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияХраната вчера след около 20 часа фаст: 1. Соево мляко с мюсли и мед, банан.…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияСутринта - 5-6 тройки широка тяга. Добре. Усетих напрежението главно в задните бедра и гърба.…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияХраната вчера след около 16 часа фаст: 1. Мюсли със соево мляко, филия домашен хляб…
Каква лежанкаЗа комбинираните лежанки(лег и полулег) задължително легни да ги пробваш и в двете положения и…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияСутринта - полулег,гребане с щанга и странично разтваряне с дъмбели. Доволен съм. Храната вчера след…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1521304924"][strong]17.03.2018 г. [/strong] Събота без кой знае какви емоции - пазарувахме, после се…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияСутринта не можах да стана рано за да отида на лостовете и до около 8…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияХраната вчера след около 22 часа фаст: 1. Салата от айсберг, домати, краставици, маслини с…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Бодибилдингът освен да изглеждаш по- добре няма друго приложение. Ако някой тренира с идеята, че…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияХраната вчера след около 16 часа фаст: 1. Тахан с мед, соево мляко с мюсли…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияСутринта : Няколко 8-сц на 92 кг. лег и петици на 112кг.. Няколко 8 -ци…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияТренировка - 8 или 9 тройки тяга през 5 секунди. Не смятах да тренирам, че…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияБоби и аз това се питам Мерак ми е да…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияХраната вчера след около 16 часа фаст: 1. Тахан с мед, соево мляко. 2. Домашен…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияСлед седмица лежане днес направих една тренировка. Няма смисъл даже да я описвам. За мен…
Стронг енд бетон!Сашо, ако ти е за слънцето и разпускане, може да пробваш да ходиш в планината(…