I`M
Масово е легът е по-силен от клека, защото много повече се набляга на лега ,…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияСутринта планувах полулег и мечка, но се наложи да пропусна. Миналият ден вятърът бутнал два…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияСутринта - преден клек и странично разтваряне с дъмбели. Предния клек го направих в супер…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияСутринта - 6-7 тройки с кратки почички на широка тяга с 92 кг.. Храната вчера…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияХраната вчера: 1. Две пържени яйца с кашкавал и сирене,банан и круша. 2. Кисело мляко…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияСутринта - няколко серии лег и няколко серии мечка. Мечката първоначално я подхванаха едностранна, но…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияХраната вчера, след около 16 часа фаст: 1. Свинско със зеле и ориз. 2. Кисео…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1515939102"][b]14.01.2018 г. [/b] Сутрнта ходихме на кино с щерката - гледахме новото Джуманджи.…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияДнес обмислях да направя няколко серии тяга, но сутринта жената ме прати да пазарувам за…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияПреди малко - по няколко серии полулег, лег и гребане с щанга. Гърдите ги напомпах…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияЗнам един майстор дето сменя и стъкла, но трябва да отида и да го види…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="nervak" date="1515766203"][quote author="Иван Марков" date="1515760920"][quote author="nervak" date="1515760517"]Хлябът от хлебопакарна е...,както се казва тук: тяга…
Стронг енд бетон!Бианаболът е първото дето ми дойде наум. Може и да е само на хапчета и…
Стронг енд бетон!Аз отново да си кажа - не твърдя , че обективно съм прав, а че…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="nervak" date="1515760517"]Хлябът от хлебопакарна е...,както се казва тук: тяга с фитили,лег без пускане до…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="Димо" date="1515759630"]Честито за телевизора, със здраве да си го ползвате. Като каза за домашен…
Стронг енд бетон!Де да знам. Аз съм с други наблюдения. Не, че алкохолът не носи своите негативи.Напротив…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияДнес: Преден клек с дъмбели, с щанга и дискове и няколко серии странично разтваряне с…
Стронг енд бетон![quote author="Ivaylo" date="1515753093"][/quote] В конкретната тема да бръкнеш е едно, да си топнеш върха на…
Стронг енд бетон!В залата имаше няколко момчета , които казваха че употребяват. Бяха с доста впечатляваща физика…