I`M
Аз пълня до капачката и така го засичам. По борд ми излиза почти винаги същото,…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияДнес не успях да тенирам, с оглед на безсънната нощ и ранния работен ангажимент. Вчера…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="Deyan" date="1513756135"][quote author="Иван Марков" date="1513755726"]От може би години на лега тренирам с така наречения…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияПреди малко полулег и гребане с щанга. На гребането сложих 92 кг. и ми тежаха.…
Фитнес у дома[quote author="Bart Simpson" date="1513704883"]Мен пък нещо дом. тренирането не ме надъхва. Аз се вкарвам в…
Health, strength and more![quote author="Boby_" date="1513673481"][quote author="Иван Марков" date="1513623577"][quote author="Boby_" date="1513610052"] , влязох за пръв път в зала…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="Boby_" date="1513673368"]Баси циците! [/quote] За съжаление през повечето време не личи да имам цици.…
Health, strength and more![quote author="Boby_" date="1513610052"] , влязох за пръв път в зала почти на 30, не съм…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияХраната днес, след около 21 часа фаст: 1. Три котлетни свински пържоли с домашен барбекю…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Alexander Krastev" date="1513498824"][quote author="Иван Марков" date="1513441994"]Според мен е възможно да се постигне атлетично тяло…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Според мен е възможно да се постигне атлетично тяло от натурално и не силово спортуващ…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияСутринта -лицеви с тежест и преден клек. Мислех и едно рамо, ама може утре да…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="Alexander Krastev" date="1513335999"]Абе тийновете пускат теми кви протеЙни да си земат да станат яки,…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияМерси за предложенията. Ще ги разгледам като цени и ще ги имам предвид и определено…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="nervak" date="1513328065"]За Талискър 10 -ако харесваш опушени и Далмор, кое да е (без Valour…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияСутринта направих 6-7 серии от 3 повторения широка тяга на 92 килограма, с 15-20 секундни…
Health, strength and more![quote author="Boby_" date="1513275698"][quote author="Иван Марков" date="1513275419"]Ако не ме лъже паметта, а тя рядко ме лъже,…
Health, strength and more!Ако не ме лъже паметта, а тя рядко ме лъже, Боби по-едно време бе с…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Иван П." date="1513264164"]От общината казаха,че законите се сменяли всеки ден и въпреки, че преди…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияДнес - Полулег и гребане с щанга. Добре беше. Утре смятам да направя едни лицеви…