PULL - 12.06.18г. 4 серии набиране с широк хват - 2 2 2 2 повторения…
vanimLegs - 11.06.2018 3 серии преден клек - 4 4 4 повторения 80кг (поддържане) 3…
vanimPUSH - 10.06.2017 3 серии нормална лежанка- 4 4 3 повторения 102.5кг (поддържане) 3 серии…
vanimPULL - 09.06.18г. 4 серии набиране с широк хват - 2 2 2 2 повторения…
vanimLegs - 08.06.2018 3 серии преден клек - 4 4 4 повторения 80кг (поддържане) 3…
vanimPUSH - 07.06.2017 3 серии нормална лежанка- 4 4 3 повторения 102.5кг (поддържане) 3 серии…
vanimPULL - 06.06.18г. 4 серии набиране с широк хват - 2 2 2 2 повторения…
vanimLegs - 30.06.2018 3 серии преден клек - 4 3 3 повторения 80кг (поддържане) 3…
vanimPUSH - 29.06.2017 3 серии нормална лежанка- 4 3 3 повторения 102.5кг (поддържане) 3 серии…
vanimPULL - 28.06.18г. 4 серии набиране с широк хват - 2 2 2 2 повторения…
vanimLegs - 27.06.2018 3 серии преден клек - 4 3 3 повторения 80кг (поддържане) 3…
vanimPUSH - 26.06.2017 3 серии нормална лежанка- 4 3 3 повторения 102.5кг (поддържане) 3 серии…
vanimPULL - 25.06.18г. 4 серии набиране с широк хват - 2 2 2 2 повторения…
vanimPUSH - 23.06.2017 3 серии нормална лежанка- 4 3 3 повторения 102.5кг (поддържане) 3 серии…
vanimPULL - 22.06.18г. 4 серии набиране с широк хват - 4 4 4 4 повторения…
vanimLegs - 21.06.2018 3 серии преден клек - 2 2 2 повторения 80кг (поддържане) 3…
vanimPUSH - 20.06.2017 3 серии нормална лежанка- 4 3 3 повторения 102.5кг (поддържане) 3 серии…
vanimPULL - 19.06.18г. 4 серии набиране с широк хват - 4 4 4 3 повторения…
vanimLegs - 16.06.2018 3 серии преден клек - 5 5 5 повторения 77.5кг (поддържане) 3…
vanimPUSH - 15.06.2017 3 серии нормална лежанка- 4 3 3 повторения 102.5кг (поддържане) 3 серии…